如何预防心脑血管疾病?
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抬高双腿使体位改变,帮助静脉血液回流,有利于腿部的静脉压力的降低,防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子(医用),在每日下床之前,将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。
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血脂增高,需要吃降血脂的药,这类药属于处方要,不能自己随便乱买的,建议去看下门诊,查下血清甘油三脂和胆固醇的具体值,如果只是轻度增高,只需控制饮食,低油低脂,多吃蔬菜水果,少吃红肉,隔段时间再去医院复查。
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用蝎子喝当归党参煲汤喝然后大火转小火就可以了
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长期的出现头皮发麻的人,患上心脑血管疾病的概率是正常人的80%。如果你也经常感到头皮发麻,就一定要注意是不是心脑血管疾病。
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家里长辈多年的心脑血管疾病,上次出差带了张家界茅岩莓茶回去,现在一直都还在喝着,效果挺好的,建议大家可以试试!
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