Question

最近总是感觉很困怎么回事？

就是很累没有精神，晚上脑子再困也睡不着觉，睁开眼睛也是昏昏沉沉的，意识不清醒，比往常更容易早醒，醒了就不会睡着了，起床困难症瞬间好了，因为闹钟响一下就会醒。白天也总是困，想在课上睡会，但总是睡不着，感觉太痛苦了，迷迷糊糊的睡不着又不想醒

Answer 1

身体方面，你是否每天有足够的睡眠，如果不是就请睡够，最好的睡眠每天睡到自然醒，最标准的睡眠就是每天8小时，最佳开始睡眠时间晚上9点，还有一点，是否
你的身体健康?：
心理方面，是否感觉生活无聊，没有压力感，没有什么责任驱使，所以你会让自己放松，让自己困！
回答完毕，谢谢合作！

Answer 2

是不是工作太忙，压力太大了，

还是最近心里有什么事情，

造成的心理压力比较大，

所以才有这样的反应。

应该好好休息，给自己放个假。

Answer 3

气血不大顺，多多锻炼。

Answer 4

你是不是最近有心思比较压抑

Answer 5

你应该要到医院看一下，看看医生怎么说。这样自己也好放心。