Question

如何增加臂展？

就是手臂长度

Answer 1

我觉得这第一主要看你的年龄，如果还在青春期和发育期，那么必然的大幅度增高还是有可能的，它主要是要加强锻炼，比如多做一些跳高跳远打篮球，这种有利于拉伸的运动，第二，如果是你年龄已经成年，那么你提升臂展的空间已经不大了，那么也可以平时多做做韧带的，发生有助于你的身体的柔韧性。

Answer 2

人的臂长会随着年龄不断增长，这一点与身高不同，除了注意休息营养外，我总结的几条可行的运动方案：
1.经常提重物
2.经常作使用肘关节的运动，用力方向顺着前臂
3.经常作大幅度肩关节运动，如以躯干带动手臂旋转
4.投掷、舞蹈、花样游泳、艺术体操、攀岩爬树等运

Answer 3

无法增加，臂展是天生的，不是后天锻炼出来的。如果可以增加的话，那么打拳击的人都是大臂展了。

Answer 4

臂展无法增加，可以多吃饭增加身高。

Answer 5

如果还没发育好，等发育完就行了。如果发育完了.......你知道骨折长好过后，会比以前长一丁点吗？