Question

发作性睡症锻炼身体有效吗？

Answer 1

发作性睡病可以靠运动达到一定的效果，但是完全靠运动是不可能的，这个主要还是看你这个病的严重程度，还是要就医的，建议尽早结合自身的实际情况，到正规的三甲医院进行咨询，并配合医生进行治疗就可以了，不需要太担心，放松心情，保持心情舒畅。

Answer 2

发作性睡病的表现症状：
1、白天嗜睡：白天嗜睡是发作性睡病早期主要表现症状，表现为白天不可抗拒的短期嗜睡，每次发作时间可持续数分钟，发作时时间不分时间，地点，场合。不如说话时，吃饭时，驾车时，上课时等等。随时随地都可以睡着，因此很多人会指责他们自控力差，懒等，给他们起外号“瞌睡虫”“睡神”等等。虽然发作性睡病患者白天睡的比较多，但是他们夜间睡眠却不是特别理想。
2、睡眠幻觉：睡眠幻觉是一种类似于梦境的一种体验，在发作性睡病患者半睡半醒或者是入睡前，睡醒后出现。常见的有幻听，幻触，幻视。常常如实现相连让人分不清是现实还是幻境，比如看到有人向他走来，明明在室内却看到室外的常见，不明生物等等，有点像抑郁症的表现。
3、睡眠瘫痪：睡眠瘫痪俗称鬼压床， 常常在发作性睡病患者出现睡眠幻觉的时候出现，表现为发作性睡病患者意识清醒但是无法支配自己的身体。

4、猝倒：猝倒是指发作性睡病患者在情绪激动的时候身体肌张力突然丧失从而引起的发作性睡病患者膝盖无力摔倒在地；面部突然没有表情；头部前倾或者是后仰。发作时患者意识清醒，可持续数分钟。
5、失眠：多数发作性睡病的患者晚上睡眠不是很理想，往往被生动的梦境打断。可以说是经常噩梦连连，胆小的人都不敢睡。
6、肥胖：肥胖是青少年儿童发作性睡病患者常见的表现之一，其次还有贪食，吐舌头等等，
7、其他症状：记忆力下降，心慌，紧张，全身无力，抑郁，焦虑等等。
【注：发作性睡病属于神经系统疑难杂症，治疗请到正规医疗机构，了解更多内容公众号：A发作性睡病】
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Answer 3

发作性睡症锻炼身体是没效的，他只能在静态下才有效。

Answer 4

发作性睡病通常是可以治愈的，考虑到可能是和心理因素有关系，可以在心理医生的指导下做心理治疗，在平时还要避免一些精神上的刺激情况，还要养成规律的作息习惯，每天要早睡早起，不要长时间熬夜，必要的时候还可以遵医嘱服用小剂量的苯丙胺来治疗。

Answer 5

根据你的情况分析，考虑是大脑暂时缺血缺氧引起的短暂性 嗜睡 ，也可能是因为脾胃虚弱引起的。建议到正规医院检查，以明确诊断。建议平时养成良好的生活习惯，保持良好的心态，加强营养适当加强身体锻炼，若症状长期出现的话建议采用 中药 结合针灸配合 心理治疗 可以达到很好的治疗效果。