Question

虾和鸡蛋能一起吃吗？

Answer 1

1、虾和鸡蛋可以一起吃，虾和鸡蛋在我们的日常生活中都是非常有营养的食物。
虾和鸡蛋都属于高蛋白的食物，而且这种高蛋白很容易被我们的人体吸收，有益于给我们的身体补充充足的蛋白质。
2、虾和鸡蛋的营养价值
虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等，这些营养物质对于人体都有很大的好处。可以给我们的身体上的一些问题带来一些改善。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物，对我们的身体有很大的好处，可以补充我们身体内所需要的营养物质。
3、虾和鸡蛋一起吃的好处
①提高身体的免疫力

两者一起吃可以提高身体的免疫力，因为两者之间的营养物质比较的全面，所有能够全方位的补充我们身体所需要的营养物质，从而起到提高身体免疫力的作用。
②均衡营养搭配
我们的人体中总是需要很多的的营养物质，而如果我们只是经常性的只吃一种菜的话，是不能使身体获取所需要的营养物质的，而虾和鸡蛋结合在一起则可以充分的提供我们身体内所需要的大部分营养物质。

Answer 2

虾是可以和鸡蛋一起吃的。
鸡蛋和虾一起吃不会影响蛋白的吸收，鸡蛋和虾都是高蛋白的食品，且都容易被人体吸收。不过两者都是高蛋白的食物，如果是过敏体质，对高蛋白过敏的话，就不要吃了。

而且还在还有一种很流行的吃法叫“虾扯蛋”。

Answer 3

用大虾煎个鸡蛋吃：营养丰富，味道鲜美！

吃鲜美的食物是人的一大享受，只要是能够吃到鲜味，可以说是无所不用其极。鲜美的味道确实是会让人感受到不一样的美味，有很多食材本身就是具有很好鲜味的，比如海鲜类的食物。这一类的食物因为生长环境的特点，所以都是非常鲜美的。制作起来也是非常的简单，只要是简单的蒸煮就可以把鲜味给表现得淋漓尽致。如果是能够搭配上其他的鲜味食物，那么会让海鲜的味道更加出众。鸡蛋也算是一种鲜味不错的食物，搭配上鲜虾一起制作的话，就能够让做出来的食物非常完美。

鲜虾和鸡蛋的搭配在味道上来说是非常完美的，互相都很新鲜的口味让人吃了之后会感觉到很享受。其次它们也都是各自含有丰富的营养物质，这些营养物质会让我们的身体健康得到很好的帮助。首先含有的蛋白质物质就是非常丰富的，这一种身体所需的重要营养是我们每天都要积极的补充，这样才能够让身体维持正常的运转。其次就是各种的微量元素物质，虽然身体需要的量不是很多，但如果不能够及时的补充到位，也是会对身体健康有不好的影响。下面我们来给大家详细介绍下具体的做法。

配料：虾适量，鸡蛋4个，盐适量，葱一根。

步骤一：鲜虾是要先经过处理才能够吃的，去掉虾线是必须的，头部也要给去掉，这样才能够正常的吃。

步骤二：葱直接切成葱花备用。

步骤三：鸡蛋直接打入碗中，然后把虾仁和葱花也都放到鸡蛋里面充分的搅拌。

步骤四：加入适量的盐，不要放得太多，随后如果感觉到不够的话，可以在翻炒的时候加。

步骤五：要让鸡蛋充分的搅拌散，这样做出来的菜不光是好吃，而且外观上也会是很好看。

步骤六：起锅烧油，可以稍微的多一些油，然后把虾蛋给倒进去煎，火候不要太大，否则会容易糊掉。

步骤七：煎到两面金黄的程度才能够出锅。

煎的时候不要把鸡蛋和虾全部倒进去，最好是一个蛋一个蛋的煎，这样操作会很方便，能够更好地掌控虾仁和鸡蛋的程度，如果全部倒进去的话会容易糊锅，而且味道方面也会稍微差一些。煎的时候也可以加入其他的酱料来调味，味道也会不同。

Answer 4

Answer 5

不能，虾是高蛋白的鸡蛋也是高蛋白的，吃了易得膻固醇