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因为劳累会让肌肉不停收缩舒张，产生大量乳酸，导致肌肉酸痛。
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是因为过度劳累引起的肌肉疲劳。过度的劳累导致过度疼痛和疼痛状态。锻炼以后肌肉产生的乳酸不能代谢。也会引起疼痛。可以做个热敷缓解局部的疼痛。促进血液循环。
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因为劳累会消耗多体力，也会消耗很多能量，肌肉酸痛是因为体内的乳酸引起的。休息可以让肌体恢复活力。
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过度劳累会引起肌肉酸痛是因为产生大量乳酸堆积在肌肉里，引起肌肉酸痛。可以吃一些碱性食物来缓解，如馒头等，也可以通过按摩、热敷来缓解。
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长期过度的劳动会造成肌肉酸痛肿胀，这主要是由于孕肚频繁，肌肉拉伸，缺氧，疲劳而，造成的酸痛，所以运动要适度，否则会造成肌肉损伤等疾病
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