Question

为什么劳累会引起肌肉酸痛？

休息是消除肌肉酸痛最简单并有效的办法。

Answer 1

人们在。劳动快锻炼身体的时候。要付出一定的体力。如果体力过重。如果体力透支在这种情况下，我们任何人的身体都经受不了这剧烈运动。他就会浑身的肌肉酸痛肌肉痉挛。就构成我们体力的投资。浑身的不舒服，这就是我们体力过度的原因。

Answer 2

人体劳累，剧烈运动之后肌肉会产生大量的乳酸，这些乳酸堆积在肌肉之间会引起肌肉的酸痛感。随着时间的推移，3到5天之后，核酸逐渐被代谢排出体外肌肉的酸痛就会消失了。

Answer 3

您好，人们讲究劳逸结合，过度劳累身体确实吃不消，劳神又费脑，过度劳累就是肌肉疲劳所导致肌肉酸痛，平时多注意休息，多补充能量，不要让身体透支了，尤其上年纪的人。谢谢！

Answer 4

嗯，大量的运动会引起具有酸痛是因为大量的乳酸对齐在肌肉里，嗯，这要好好的休息，慢慢的他就嗯，消耗掉了。

Answer 5

1. 按中医讲，脾胃主肌肉又贯穿于其它四脏，劳累会伤神，神主心脏，属火性，火弱会导致土弱，土掌管脾胃，，所以劳累会引起肌肉酸痛。