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总的来说吧，劳累过后，身体能量供应不上来，身体各功能处于疲劳状态，就会出现紊乱，肌肉酸痛就是劳累过后的一种表现。
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因为劳累会导致肌肉乳酸堆积过多引起，最好的办法就是热敷一下和休息。
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劳累之后，人体内的糖分不能够完全氧化，会产生乳酸，所以就会导致人的肌肉酸痛。
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我们有时候经过劳动或者经过体育运动劳累了肌肉就会产生大量的乳酸。乳酸堆积在肌肉里，就会感觉到疼痛，或者是酸痛
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当然是肌肉长时间的运作而导致酸痛的！
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