长期使用鼠标，肩膀疼，听说是肩周炎前兆，有什么好的办法调理吗？
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是的，这个会造成肩周炎的。一定要多活动，手臂大幅度转圈这个动作是比较好的，每天分三段时间，做三组十分钟，效果很好的。我就是这样调节好了的
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