Question

十六岁以后还能长高吗

我现在十六岁了，但身高才一米四八呜呜呜...以后还能长吗？通过饮食，锻炼睡眠这些 我妈妈朋友说我这个年纪好像身高已经定型了哭辽 说什么以后不会再长了，真的就以后不能长了吗，我不想矮一辈子鸭 哭泣

Answer 1

Answer 2

16岁的青少年是否还能继续长高与很多因素有关，比如孩子的骨骼发育情况、生长激素的值以及遗传因素、饮食习惯和性别差异等，都会影响到孩子的身高是否能够继续增长。想要确定是否能够继续增长，建议到医院查骨龄、骨骺的闭合情况以及生长激素的值。女生还要查一下子宫和卵巢的发育情况，男孩要查一下睾丸的发育情况，根据检查结果才能确定孩子还有多大的生长空间。建议平时饮食均衡合理，多吃蔬菜水果，摄入优质蛋白，多参加户外体育活动也有助于促进增高。

Answer 3

应该，需要体育锻炼与营养搭配。可以吧

Answer 4

可以。看你怎么做了

Answer 5

营养均衡有益于长个，但不只是长个的基石，一定要保证弹白质的摄入，无论哪个阶段，如果想长高，营养都是必不可少的。肉类、豆类、牛nǎi、nǎi酪都不错。科学合理的运+动是必不可少的，平时多做跑跳拉伸运+动，我是在网上看了（陆七晖又高…了）19岁的我又长高了6厘米，才有了现在这个高度的 ，在白 渡 可以嗖到