Question

男人伤害肾脏的行为，除了熬夜，还有哪些呢？

Answer 1

人的肾脏其实是一个最辛苦的身体器官，它每时每刻要处理清除体内代谢的产物以及废物和毒物，同时还要调节内分泌，生成肾腺素。而男人的肾尤其的重要，因为是他生命的动力和延续的基础。

那么有哪些伤害男人肾的行为呢？

第一个我们知道熬夜是非常伤害身体的。开始我们的身体处在运行的状态，得不到有效的恢复，而且熬夜直接损伤的就是肾，因为它得不到休息，从而造成精力短少，肾功能不全。

第二个就是憋尿。有些人是因为工作忙而长时间憋尿。但是尿液在膀胱里太久，容易繁殖细菌，而且尿液里本身就含有很多毒素，如果不及时排出来，反而会伤害任肾脏膀胱，导致尿路感染和肾盂肾炎。严重的可以发展成为急性的尿毒症。

第三个就是长时间的不喝水。而且长时间的不喝白开水，尿液会减少，而且浓度会增高，甚至血液中的毒素会增加。长期不喝水容易形成肾结石肾积水。所以要经常的喝白开水。

第四个长期喝饮料。这个是我亲身的体会，因为夏天极热，我基本上有一个星期将盐汽水当白开水喝，结果造成了水分滞留，浑身浮肿。

第五个，烟酒对于肾脏的损伤是非常大的。尤其是烟酒同时的吸食引用，会造成肾脏损伤。

第六个。长期吃镇痛药或者是中医草药，会引起肾功能损伤，还有对经常对肾脏的伤害，就是吃食品添加剂的食品。现在的工业化食品生产其实对肾脏是没有好处的。想要身体好，还是经常回家吃饭。

第七个男人往往为了显示自己的强壮，会穿的很少，不注意保暖。这个是一个非常不好的习惯。因为寒冷会使血管收缩，小便减少，肾脏容易出问题。秋冬两季记得多喝温水。

Answer 2

长时间不喝水也会印象个人的肾脏。

Answer 3

抽烟喝酒，大量酗酒，经常熬夜。

Answer 4

男人经常不喝水，血液没有水分，应该多喝水。

Answer 5

在男人经常不喝水，血液是没有水分，要多喝热水。