平静。我发现的我男友开始出现冷暴力倾向,在任何时候都不会大吵大闹,那样会适得其反,我会保持冷静,这样才能有足够的心情来分析我们之间的矛盾所在。分析,我会拿一支笔和一张纸,把我们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出,哪怕是最小的可能也不放过,然后再把跟我无关的因素也列出来,同时再把我男友的性格特点也写出来,看看是什么原因刺激他(她)对我实施冷暴力的。
交谈。当我准备好平静的心情和分析好所有的原因后,我就主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下,要开诚布公,把一切有可能的问题都摆在桌面上。我需要的是同样的开诚布公,如果仅仅是家庭内部矛盾或源于我的矛盾,这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。如果是他本身的问题,像有外遇什么的,这样也能有助于让你了解事情的真相,或者说,至少让我明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。
主动。是和是散,在我进行分析的时候就应该有个决定了,当我们谈话之后,我就知道怎么选择。从心理感受来讲,我主动做出的选择要比我被动接受的选择要好很多,尤其是由于对方造成的问题,我主动原谅会表现我的大度,我主动分手会比对方有更好的回旋余地。说服。感情的丧失使说服工作变得异常艰难,用过去的爱情、用家庭、用父母、用孩子甚至用财产和名誉都不可能打动去意已决的对方,你唯一的选择就是反客为主,用体贴的形式做出帮助对方的姿态,从帮助对方策划与新人的交往、到帮助对方设计他未来的生活。