Question

有哪些小方法可以让皮肤变好？

Answer 1

皮肤的好坏与先前遗传基因有关系，后天的保养也有关系，要想皮肤好，只靠外表的保养是不够的，也要内养，多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素，多吃含胶原蛋白的食物，补充胶原蛋白是防皮肤衰老的最好办法。再就是要防晒，太阳的紫外线对皮肤伤害很大，出门要做好放防护，可以涂抹一防晒霜。

Answer 2

皮肤是我们人体最重要的保护层，好的皮肤在于保养，我们需要保证皮肤拥有充足的水分，可以每周定期的敷用补水面膜，而且可以进行皮肤按摩以及调整自己的作息时间，也可以涂抹维生素E以及吃一些维生素C的食物，可以起到美容养颜以及护肤的作用，需要长期的进行皮肤保养。

Answer 3

能让皮肤变好的办法最有效就是饮食法，多吃一些清淡的饮食和蔬菜水果，然后多补充水分。保证充足睡眠，进行一定强度的运动，这样你的身体新城代谢率会提高，可以让你的皮肤更好。

Answer 4

每天坚持用淘米水洗脸，自然而然使皮肤变得嫩滑美白，而且经济环保又没有副作用。或者用黄瓜敷脸二十分钟，也可以使皮肤变好。

Answer 5

用洗米水洗皮肤或者黄瓜切成片贴在发肤上，以上这些都是小方法可以让皮肤变好