Question

每天7点左右吃晚饭有没有问题？

Answer 1

要是早上七点左右吃饭没问题，如果晚上建议六点以前吃完 对胃肠消化好

Answer 2

没有问题，吃晚饭的时间要看午饭啥时候间隔不能太久也不能太短。再有吃后别那么早就睡，最少间隔两小时。

Answer 3

晚饭最好在离睡觉前3小时吃
最好在18点到19点之间
如果吃得太晚，食物没完全消化会影响睡眠质量，还会增加胃肠负担，晚饭最好吃的清淡。

Answer 4

没有问题，大部分人都是七点多吃饭吃完还能走走有助消化和睡眠。

Answer 5

晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉 　　有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上9点。
  晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化(消化食品)。