如何缓解手部颤抖?

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cl831026

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在日常生活中,手部活动是必不可少的。老年朋友们记得要好好爱护身体,锻炼手部,预防手抖。再者,老人还要注意饮食,下面推荐四个食疗偏方
1、糯米红枣山药汤
糯米10克,红枣20枚,山药50克。将糯米、红枣、山药(切片)洗净一同人锅,加适量清水,用小火煮至汤变稠时即可食用。糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的
功效;山药有补脾养胃、补肺益肾的功效。以上食物合用,对防治中枢神经系统变性所致的颤证有较好的功效。
2、参归猪心汤
人参3克,当归9克,猪心1个。猪心剖开洗净,将人参、当归装入猪心,放入锅内加适量水,用小火煮至猪心熟烂,去掉当归,吃猪心,嚼人参饮汤。人参可改善中枢神经系统的活动功能,增强大脑的灵活性;当归有补血活血之功效;猪心能补心益气,同用具有宁心益智、健脑止颤之效。
3、首乌当归鸡汤
何首乌、当归各15克,枸杞子、山萸肉各10克,母鸡1只。鸡宰杀去毛、内脏洗净。将上述四昧中药洗净,装入鸡腹中,放人沙锅内-,加适量清水,用小火炖至鸡肉酥烂,加食盐调味,吃鸡肉喝汤,此款药膳具有补肾益智、健脑止颤的功效。
4、百合龙眼煲
鸡蛋鲜百合50克,龙眼肉10克,鸡蛋两个,白糖适量。百合洗净,鸡蛋煮熟去壳。将百合与煮好的鸡蛋同龙眼肉一起入锅,加适量清水,用小火煮至百合熟烂即可,出锅后加入适量白糖。龙眼肉有补益心脾、养血安神之功;百合能润肺清心,防洽神经衰弱,鸡蛋富含蛋白质及卵磷脂,有补脑功效。
黎嘉诺ugAen
2020-05-02 · 超过39用户采纳过TA的回答
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治疗手抖的办法,要根据患者病因的不同而进行不同的治疗,患者情绪紧张、剧痛所引起的手抖,诱因消失后手抖即可停止,甲亢性手抖需要进行甲亢治疗,多巴胺反应性、肌张力障碍所引起的手抖,应给予小剂量的美多巴治疗,中老年人良性震颤手抖无需治疗,如对生活和工作产生影响时,可给予药物治疗,如倍他乐克、帕金森病引起的手抖,需要给予左旋多巴等进行治疗。
手抖的原因有很多,比较常见的是的,一有没有血糖,如果血糖比较高,控制不好的话很容易导致神经病变,产生手的麻木、抖动,这种情况下要积极控制血糖,控制在理想的水平,另外还要营养神经治疗,甲钴胺胶囊、维生素b类等等。
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百度网友6ea8f41
2020-05-02 · TA获得超过121个赞
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手抖,医学上称为震颤。它仅是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动,临床上的病因有帕金森综合征,肝豆状核变性,肝性脑病
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wf0qb1
2021-03-09 · 超过186用户采纳过TA的回答
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尽可能从事锻炼身体,比如说走路、慢跑或者是游泳,当然建议患者也是可以打打太极拳,进行这种平衡功能的训练
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养生老李
2020-05-02 · TA获得超过276个赞
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这个手不颤抖也要分情况,是疾病引起的还是因为自己的心情紧张引起的如果是疾病引起的,华,首先你要到医院里去查查的病根,查到什么原因,在哪里,然后对症下药,才能缓解这个,手动,如果如果是因为紧张或压力大的话,可以调节自己的压力。做一做深呼吸,最好做一做那个八段锦的第一段里面的进攻放松心情。放松身心放空大脑。让自己静下来,让自己心情静下来,身体静静松下来。把大脑里的乱七八糟的想法清除掉,这样你就能够放松下来。也就能够缓解压力。也就能够缓解你手部抖动的症状。
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