经常熬夜有哪些害处？
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损害五脏六腑。首先是肝，肝得不到休息，代谢功能会下降。其次肠道，睡得晚必然就会起的晚，肠道功能紊乱。然后是脾，经常熬夜的早饭基本上不吃的，脾不能正常工作，长期下去血糖值会升高，还有……先就这么多了。
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经常熬夜的人,身体会严重脱水.而且在晚上10.30-凌晨1.00是人们的睡眠的黄金时间.因为在这个时段我们的身体的五脏六腑都是工作的最佳时期,那时我们正在最深的睡眠状态,所以熬夜的人对身体心,肝,脾,肺肾都有伤害,而且会减少我们的寿命
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