Question

关节的作用是什么？如何保护关节呢？

Answer 1

简单来说，关节就是骨与骨之间的连接。关节的健康就意味着人体能否正常活动。那么，如何保护好自己的关节，应该注意些什么呢？
1.避免长时间保持一个动作：
长时间保持同一姿势工作，颈、肩关节受压力大，易造成腰酸肩周疼痛等问题。
2.适量运动：
俗话说，“用进废退”，所以，想要保持关节的灵活性，就要适当做一些运动。慢跑和游泳都是比较好的选择。
3.控制体重：
肥胖往往加重关节面的负担，使关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎。
4.适当的补钙补氨糖软骨素：
关节表面覆盖一层光滑有弹性的软骨，能减低关节面的摩擦，承受压力，减轻运动时的震动和冲击。而补钙能够增加骨骼密度，氨糖和软骨素对于关节软骨都有好处，日常生活中不妨试试健力多氨糖软骨素钙片，可以促加强关节养护，减缓骨骼摩擦，保护关节健康。

Answer 2

关节是一个必不可少的身体组成部分，可以维持各种活动。如果人体受到外力的作用，关节则可以起到缓冲和减震的作用，降低损伤的幅度。这些运动对膝关节损伤都是不小的。过了30岁后，更多的还是需要注重关节养护，我现在给我爸妈买的就是关节养护产品，博奥真的健步维，对于日常关节养护，中老年关节老化、退化；关节刺痛等，加速了解下

Answer 3

建议您尽早的接受治疗的