路跑和跑步机跑步有什么区别?

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科学嗨跑
2020-05-04 · 提倡科学嗨步,享受健康生活
科学嗨跑
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研究显示,路跑运动与跑步机运动的跑姿存在一定差异;跑步机运动不需要克服风阻,所以在同等速度下,比室外跑步强度略低;路跑时可以享受一路的风景,而在跑步机上跑步较为枯燥:好的跑步机减震效果不错,而路跑路面较为坚硬.
上海兆坤体育用品有限公司
2020-07-23 广告
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安居乐业叶叶
2020-05-04 · TA获得超过2672个赞
知道小有建树答主
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路跑可以有很多的风景可以看看,不至于眼睛疲劳,跑步机跑步的话就比较枯燥一些,比较不容易坚持。不过这是对我而言其他的人进健身房的,很多人还是很好的坚持了。
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吴栋陪你跑
2021-03-14 · TA获得超过118个赞
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跑步机上跑步和路跑的区别

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