有什么方法可以健康减肥
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还是推荐每天晚上吃一个西红柿、比运动节食什么的简单健康多了、不要不相信、要坚持、真的挺有效果的、还有淘宝热卖的纤体梅也是纯天然的可以试一下、望采纳。
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想减肥啊，我教你啊，多做俯卧撑，少吃肉，家里没地做，出去包个房间，效果做好的是，背上在背个，能达到这个境界，恭喜你了
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想要健康的瘦下来不反弹，第一不要吃单一的食物，第二不可以不吃肉类，第三不吃主食会代谢紊乱，第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿，第五拒绝一切重糖重油食物。
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把自己的主食量减少到以前的一半
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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