有什么养胃的食物?
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日常生活中养胃的食物有很多种,像喝的牛奶、粥、汤水,还有吃的,蔬菜、胡萝卜、山药、南瓜,但任何东西不能多吃,多吃是没有好处的,要适量。
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小米,生津养胃的佳品,有肠胃疾病的人可以多喝些,有助消化;山药,健脾强胃,经常吃能够提高免疫力。
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肠胃不好的人可以喝小米粥,小米粥这个食物是非常养胃的,喝的时候尽量趁着热的时候喝,肠胃不好不能喝凉的。
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花生、玉米、莲子都是比较的养胃,这样的食物非常的不错的,所以就是特别的养胃,开胃,就是上等的补品。
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