Question

为什么宝宝总爱挑食偏食？该如何预防和改善？

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Answer 1

小孩子爱挑食其实是很正常的事，不管是以前条件差的时候也好，还是现在条件好也好，小孩子挑食总是避免不了的，我们大人吃饭的时候都会有自己的喜好，更何况是小孩子。我们需要研究的是为什么宝宝总爱挑食偏食？并且该如何预防和改善？小孩子爱挑食有可能是吃腻了或者是天生不喜欢那食物的味道，最好给他们做饭时要注意轮流使用各种食材。

小孩子还小，不能吃油盐太重的食物，这是很多家长都知道的事，但是太过清淡的食物都是不耐吃的，多吃几次就会腻，所以给宝宝做饭时，不要要看着他喜欢其中的一种食物就经常给他们做那道菜。宝妈们应该为宝宝们准备一份食谱，跟着食谱的安排去做饭，这样宝宝才不容易吃饭吃腻了。当宝宝遇到不喜欢的食物也不要逼着他们吃，否则他么会对吃饭产生逆反心理，以后吃饭的时候会更挑剔。

尤其是，宝妈们要教宝宝在平时养成良好的饮食习惯，不要为了哄孩子多吃一口饭，就无下限的哄孩子。比如不要惯着孩子边吃饭边看电视，或者孩子到处跑，为了喂饭我们也跟着跑，这些行为都是不可取的，让孩子养成这些习惯到时候受累的只会是我们自己。我们的这些娇惯行为会让孩子认为他们的这些行为没有什么错，继而会养成一吃饭就要看电视的之类习惯，如果我们不让就会拿不吃饭来逼我们。

所以孩子的饮食习惯也是很重要的，我们不应该忽视这一点。还有就是，在给孩子准备食谱的时候要注意，食谱上的食物会不会相克啊，食谱营养搭配够不够均衡啊，这些也是很重要的，掌握好这些，相信宝妈们一定会让孩子健康地成长。

Answer 2

宝宝多是受父母影响，父母在孩子面前做了不好的表率，还有是饮食太单一了，需要控制孩子吃点心，让孩子多做些户外活动，增加活动量。

Answer 3

因为饮食习惯，和喂养不当，应该鼓励宝宝尝试新的食物，对于宝宝偏食的食物可以做成小动物形状，吸引宝宝吃东西。

Answer 4

宝宝偏食可能是因为正餐没有吃好，就吃零食 ，或是非营养性的（零食等）种类及数量较多，而营养性的食物单一 。让宝宝多活动，尝试食物的不同做法，餐前控制宝宝的零食量以及多鼓励宝宝来预防和改善偏食。

Answer 5

孩子总爱偏食挑食，就是因为现在的孩子生活水平太好了，想要预防和改善，平时不要给孩子吃太多零食，喝太多的饮料。