我每天都跑步，为什么体重反而增加了
我已经跑步坚持有一年多了吧，但反而体重增加了，以前我是40公斤左右，（我身高是158CM），一般不会超过41公斤，但前二个月我称有42.5公斤，现在已经是44公斤，为什么...
我已经跑步坚持有一年多了吧，但反而体重增加了，以前我是40公斤左右，（我身高是158CM），一般不会超过41公斤，但前二个月我称有42.5公斤，现在已经是44公斤，为什么呀，现在是夏天呢，冬天怎么办呀！
我以前满瘦的，跑步是为了治疗便秘，吃的没有怎么增加，我每天跑30分钟，而且速度也不是很快的那种（每小时在7公里左右），应该是有氧运动吧，而且我是天天跑的，我是在家买的跑步机跑的，到底是为什么呀，而且明显感觉腰上肉多出来了，唉！！！ 展开
我以前满瘦的，跑步是为了治疗便秘，吃的没有怎么增加，我每天跑30分钟，而且速度也不是很快的那种（每小时在7公里左右），应该是有氧运动吧，而且我是天天跑的，我是在家买的跑步机跑的，到底是为什么呀，而且明显感觉腰上肉多出来了，唉！！！ 展开
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