Question

长期便秘怎么办呢？

长期便秘怎么办呢？

Answer 1

便秘从病因可分为以下几种：

（1）进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。

（2）因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

（3）结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。

（4）腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。

（5）滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。

（6）老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。

便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

治疗方法：

（1）改善生活方式，使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量，养成良好的排便习惯，增加运动。

（2）调整心理状态，有助于建立正常排便反射。

（3）治疗原发病和伴随病，有利于治疗便秘。

（4）尽可能避免药物因素，减少诸类药物可能引起的便秘。

（5）针对导致便秘的病理生理选用药物治疗，结肠慢传输型便秘应选用肠动力药，合理选用容积性泻剂、润滑性泻剂和刺激性泻剂。应避免滥用泻剂。

（6）生物反馈治疗，纠正不当、无效的排便动作。

（7）中医药治疗。

Answer 2

便秘反反复复不见好？是方法用错了！刘老师教你一条经络疏通，轻轻松松治便秘

Answer 3

长期便秘就是脾胃和肠道功能。有问题的原因。首先就是健脾胃，然后就是通过药物来改善肠道的环境。健脾胃。方法。除了锻炼之外，就是慢慢的调养去食用一些健脾胃的食材。或者是药物。至于肠道可以用益生菌来慢慢的调理肠道的功能。

Answer 4

每天1分钟学习养生知识，有备无患。

Answer 5