Question

为什么注意力总是不能集中？

Answer 1

中的表现有哪些？

1、注意力不集中的人喜欢活动，在任何环境和场合都无法安静下来，手脚不停，还喜欢感染大人的活动。平时走路时比较急促，还喜欢胡乱跑动，不听大人劝阻。

2、注意力不集中的人性情比较暴躁，容易情绪化，情绪不稳定，常常不假思索就得出结论，胡乱发言，做事和行为举止不顾及后果。

3、注意力不集中的人自控能力较差，通常不听从老师，家长或者朋友的意见或指示。做事杂乱无章，十分随便，不遵守纪律，还容易和他人发生冲突。

Answer 2

注意力不集中，主要就是自己精力不够，有许多事情往往分散自己的精力而导致的。不要胡思乱想，想想什么事情最重要？自己努力去做就行了。

Answer 3

你好，通常你自己需要分析一下导致你注意力不能集中的干扰因素是来自哪里，可能是外界环境嘈杂，也可能是你自己内心烦乱等导致，可以根据具体的情况做调整，如果是环境引起的，这个尽量寻求一下安静的环境来做事情，另外就是如果是自己思绪紊乱导致的，平时一定要注意情绪放松以及多提醒自己注意力集中。