Question

妈妈老说我太胖，叫我减肥，可是减肥哪里是那么容易的事，减肥真的很难，我也有我的难处和苦衷？

我真的很反感妈妈这样念叨，怎么办？我是女生，身高160，体重160斤

Answer 1

160是有点胖呀？这样子的。 不要在吃了。有时间多运动。也不要饱食这样子。明白吗？

Answer 2

你妈妈说你太胖，叫你减肥，这事也是关心你，确实作为一个女孩子你也是太胖了。所以不要嫌你妈妈唠叨罗里罗嗦，一定要听你妈妈的话，制定一个减肥计划和方案，认真去减肥。

Answer 3

按照你说的身高和体重比例，你确实胖了，减肥不单单是好看，对你身体健康和就业自己增强自信心都有很大影响，减肥其实就是自律的过程，适当控制饮食结构并进行一定的运动就可以

Answer 4

妈妈让你减肥也是为你着想。减肥像你说的不是那么容易。但是你要想，肥胖确实对人的身体伤害是挺大的，不光是美观的问题，另一个来说对人的五脏六腑和血液，血脂方面都是很有伤害的。嗯，减肥要讲究方法，心态要平和，你吃的方面是一回事儿，休息也是另一回事儿，运动更要跟上。我想慢慢的你会减肥成功的，只要有恒心，有毅力。

Answer 5

不要太在意别人的看法，假如说你真的想减肥的话，千万不要相信微商的一些减肥药的，所以适当的多吃点水果每餐饭量吃少一点规律自己的饮食生活。