猪脚姜怎样做好吃?
2021-09-29
用料
致美斋糯米甜醋 2支
猪脚 一个
姜片 适量
鸡蛋 几个(随意增减)
猪脚姜的做法
把斩块的猪脚加水,再加点料酒去腥,煮开飞水后洗净
洗好的猪脚不用晾干水,直接倒回锅里,不用放油,中小火炒干水分(这步很关键,请不要忽视哦~)
把猪皮表面炒出油光,如果能把猪皮炒出微焦那是最好的(不用盛出来,等会生姜和甜醋会加进来)
看图,选生姜要选这种小块又比较新鲜的生姜,不要选很大块的老姜,口感不好。这种生姜刚出土不久,甜醋浸泡后口感很脆又好吃。大块老姜口感会起渣。
生姜洗净去皮切片
中小火把姜片翻炒一下(大概3分钟左右)
准备致美斋甜醋2支(无需再加其他醋和糖了,相信我,只用致美斋甜醋就可以。)
把生姜倒进炒好的猪脚里,再加入两瓶甜醋
大火煮开,再调小火煮3~5分钟关火,换个砂锅晾凉(需要间隔两三天重复煮开一次,让甜醋与猪脚更快入味。如果下一次加热时觉得甜醋有些偏少,可随时增加甜醋,再次煮开即可)。
鸡蛋煮熟,剥皮后加入甜醋猪脚姜里浸泡,无需再加热。(鸡蛋一次不要加太多,四五个,五六个的加,经甜醋浸泡久了蛋黄很干,略硬,不易消化。差不多吃完再加几个鸡蛋,三四天的口感最好。)
大概一周的时间,猪脚已经被甜醋浸泡的软烂,可以每天食用了,无需再间隔几天加热。
经过两次加热后,前面漂浮很多猪脚渗出的猪油,用汤勺撇出来倒掉。
这次是第十天,猪脚被我吃的差不多了,鸡蛋还没吃完。
吃完还想吃的话,可以继续加猪脚、鸡蛋和姜,按老规矩准备食材,把汤汁重复煮开,让甜醋继续浸泡几天即可。为什么一直强调要炒一炒猪脚,炒过的猪脚经甜醋浸泡不会散,口感还极好!如果没经炒过就加入甜醋里,一周后猪脚会被甜醋融化,猪脚越来越少,骨头越来越多,汤汁里还会飘着很多猪油。(可能是炒过的猪皮变得Q弹了,所以不容易被甜醋融化吧)
口感非常好,软软哒又有弹性!炒过的猪脚就是这么神奇😍👍
简单再叙述一遍顺序:1、猪脚斩块飞水,用炒锅炒干水,猪皮冒油光。2、姜去皮洗净切片,用炒锅翻炒一会。3、鸡蛋煮熟剥皮备用。4、将2支致美斋甜醋和所以食材加在一起,大火煮开转小火煮几分钟。5、两三天重复加热一次,6、一周后品尝滋补养颜的猪脚姜。
小贴士
请新手注意:
猪脚姜第一次煮开后,需要间隔两三天或者三四天重复加热一次,让甜醋充分将猪脚入味。一周后如果发现猪脚还是很硬,需要再次加热,才能让猪脚充分入味。
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忌:
对体质偏燥热的人,尤其夏天就不宜多吃。对有胃病的,会引发胃酸刺激,更不宜食用。有内热、大便干结和脾胃功能较弱的人群不适合吃。
宜:
由于有大量的甜醋加入,猪脚姜除去有止血、补血的滋补作用,还具有醒胃提神、软化血管和养颜功效。醋与猪脚搭配在一起,可以充分溶解猪骨中的钙质,使它更易被人体吸收,起到补钙和强筋健骨的作用,特别适合产后的女人补益身体。
对女性朋友来讲,“猪脚姜”一年四季均可食用,尤其是秋冬和春季,天气较寒凉的季节食用后倍感舒服。对体质偏寒、或久病体虚的男人或老人,也适宜食用。
2021-09-29
鸡蛋生水入煲,煮8分钟;捞起后立即浸入冷水,等待片刻;待鸡蛋冷却后小心剥去蛋壳
2.黄姜去皮、洗净、切厚片、轻轻拍以拍松纤维更入味,然后晾干水份;锅内加少量油,放入姜片,小火煸炒;炒至姜片微微发干,盛出待用
3.猪脚去毛、洗净,放入沸水锅中焯烫;猪脚变色后捞出,洗去浮沫,沥干多余水份;
4.煲中放入冰糖,倒入甜醋;
5.再倒入黑米醋,大火煲开;
6.加入已经剥壳的鸡蛋;再倒入炒干的姜片,再次煲开;最后放入猪脚,大火煲开后转中小火;煲至猪脚皮软即可(约1.5小时)。
1、开胃生津:猪脚姜中的姜味道辛辣,甜醋味道酸甜可口,有醒胃提神的功效,猪脚味甘、咸,有补血、填肾精、滋胃液的功效。适当食用猪脚姜,可促进胃液和消化液的分泌,有利于食物消化,从而增加食欲。
2、补充营养:猪脚姜中含有多种营养成分,例如脂肪、蛋白质、胶原蛋白等,胶原蛋白被人体吸收后可促进皮肤细胞吸收和贮存水分,可一定程度上防止皮肤干涩起皱。且鸡蛋中富含蛋白质、卵磷脂、钙,可促进人体骨骼、大脑发育。
3、行气活血:猪脚姜中的姜味辛、性微温,入脾经、肺经,有发散解表、行气活血的作用。猪脚味甘、咸,有滋补和中的功效,适当食用猪脚姜,可以促进机体血液循环,祛除体内寒湿,起到行气活血、活络筋骨的作用。