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其实不分哪个好。只不过味道不同。
如果非要区分,核桃的功效可补肺益肾、滋阴助阳、
润肠通便
、止咳
定喘
。但是
核桃奶
中添加的一般是味剂,所以功效不明显。鉴别
纯牛奶
的营养价值,主要看包装上注明的两个指标:总
干物质
(也叫全乳固体)和蛋白质。它们的含量越高,牛奶的营养价值就越高。
你可以根据个人喜好来选择。
如果非要区分,核桃的功效可补肺益肾、滋阴助阳、
润肠通便
、止咳
定喘
。但是
核桃奶
中添加的一般是味剂,所以功效不明显。鉴别
纯牛奶
的营养价值,主要看包装上注明的两个指标:总
干物质
(也叫全乳固体)和蛋白质。它们的含量越高,牛奶的营养价值就越高。
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