麻辣小龙虾有哪些做法呢?
麻辣小龙虾是很多人都非常喜欢的一道美食,做法也有很多种,例如蒸、炒。在做小龙虾的过程中,要准备龙虾,啤酒,红椒,青椒,白糖,香叶,八角等食材,其实准备的这些食材以及配料也是生活中非常常见的存在。准备好食材之后,把蒜切成片小葱切成葱花,大葱切片,青椒以及红椒全部都切成块儿。然后清理小龙虾,龙虾要去除虾线和虾头,然后清洗干净,油锅烧到五成熟,把小龙虾放进油锅里面,然后翻炒均匀,翻炒至红色就可以盛出来备用。
调料炒香锅里面继续留底油,把豆瓣酱,蒜片,葱花,干辣椒,桂皮,香叶,花椒倒入锅中炒香。在炒出香味之后,把小龙虾倒进锅里一起翻炒,翻炒到一定程度的时候倒入啤酒和辣椒面,然后焖煮大概10分钟左右的时间。最后把青红椒,胡椒粉,盐,鸡精,白糖倒进去翻炒均匀,然后收汁,最后装盘的时候可以撒一些葱花或者是芝麻。
营养成分高要知道小龙虾的营养成分和海虾是一样的,不仅低脂肪,同时蛋白的含量占据总体的16%~20%,而脂肪的含量连0.2%都不到。这其中所含的脂肪油不饱和脂肪酸组合而成非常利于人体的吸收,并且这道菜在很多的夜市中非常的受欢迎,很多叫年轻人都把它当做夜宵,因为美味的同时又不怕长胖。
去除小龙虾的细菌一定要注意,小龙虾在烹饪之前要用清水浸泡2~3个小时要刷干净,一定要把吸附在小龙虾上的重金属以及细菌全部都去掉,随后才可以高温进行烹饪。而且选择小龙虾的时候一定要选择鲜嫩的软壳,色泽鲜亮,这样的小龙虾才是干净水质养出来的。一定要选择活龙虾,因为死龙虾有可能会引起铅中毒。