烤鸭怎么做好吃?
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电烤箱怎么烤鸭子
材料:鸭子半只、蚝油、蜂蜜100g、葱50g、姜、五香粉、酱油、小柠檬3个、料酒。
做法:
1.将鸭子在清水中清洗干净,然后切成两半,这个时候注意用牙签在鸭身上戳几个洞,这样可以方便鸭子入味。在鸭子上再加入葱、姜、蚝油、酱油、五香粉以及蜂蜜搅拌均匀后,用保鲜膜包起来腌制一天时间。
2.取出腌制好的鸭子,沥干其中的水分,在碗中加入三勺蜂蜜和一勺料酒,以及少量的柠檬汁,完全的搅拌均匀后,涂抹在鸭子的表面上,注意要刷2-3次。
3.将准备好的鸭子放入到烤箱内,调好烤箱的温度,200度,中下层烤制20分钟即可。
4.然后取出鸭子再次涂抹一遍蜂蜜水,再次200度,烤制20分钟就做好了。
烤鸭子的窍门和配方
1.烤鸭的入味:买回来的鸭子一定要清洗干净,然后将鸭子放入到盆中,在鸭子的全身以及内部涂上盐,然后加上葱、姜、料酒、酱油、放入到鸭的肚子中,在盆中再加入一些花椒和八角,腌制20分钟之后,将鸭子翻身再次腌制一晚上时间。
2.烤鸭的风干:腌制好的鸭子需要将鸭肚子的切口扎起来,这样可以防止鸭肚子中的调料不会掉出来,然后将鸭子挂起来,一般2-3个小时就可以了。注意不要挂的太久,以免鸭肉太硬。
3.烤鸭的涂蜂蜜:在风干后的鸭身上涂上厚厚的蜂蜜,在烤制的同时需要不断的涂蜂蜜,然后再次取出反面涂上蜂蜜再次烤制。一般200度的烤箱温度需要反复烤90分钟即可。
4.烤鸭的特别小窍门:一般第一次吃不完的鸭子,第二天吃的时候,需要将鸭子切块,再次烤箱内烤制一次,口感会跟第一次烤制的口感一样。
烤鸭子的营养价值
烤鸭子的营养价值是非常丰富的,如其中富含大量的蛋白质、脂肪、多种维生素以及矿物质元素,尤其是其中的蛋白质含量很高,要远远高于其他的肉类,一般可以达到16%-25%。同时烤鸭中的所有氨基酸都是人体所需要的。
而烤鸭中的脂肪含量并不高,一般要比其他的肉类低很多。其中的必须脂肪酸多是一些不饱和脂肪酸和碳饱和脂肪酸,这种物质的熔点是很低的,并且非常容易被机体吸收掉。
鸭肉成分中的维生素含量是非常高的,一般B族维生素以及其他的维生素要比其他的肉类多很多的。同时其中的矿物质元素也很丰富,如其中的钙、磷、铁、钾、钠、镁等等都是很丰富的。
鸭肉中的糖类成分是比较低的,一般烤鸭都是配合着饼以及酱食用,而面和酱都含有很多的糖质,恰恰弥补了鸭肉的糖分确是。
材料:鸭子半只、蚝油、蜂蜜100g、葱50g、姜、五香粉、酱油、小柠檬3个、料酒。
做法:
1.将鸭子在清水中清洗干净,然后切成两半,这个时候注意用牙签在鸭身上戳几个洞,这样可以方便鸭子入味。在鸭子上再加入葱、姜、蚝油、酱油、五香粉以及蜂蜜搅拌均匀后,用保鲜膜包起来腌制一天时间。
2.取出腌制好的鸭子,沥干其中的水分,在碗中加入三勺蜂蜜和一勺料酒,以及少量的柠檬汁,完全的搅拌均匀后,涂抹在鸭子的表面上,注意要刷2-3次。
3.将准备好的鸭子放入到烤箱内,调好烤箱的温度,200度,中下层烤制20分钟即可。
4.然后取出鸭子再次涂抹一遍蜂蜜水,再次200度,烤制20分钟就做好了。
烤鸭子的窍门和配方
1.烤鸭的入味:买回来的鸭子一定要清洗干净,然后将鸭子放入到盆中,在鸭子的全身以及内部涂上盐,然后加上葱、姜、料酒、酱油、放入到鸭的肚子中,在盆中再加入一些花椒和八角,腌制20分钟之后,将鸭子翻身再次腌制一晚上时间。
2.烤鸭的风干:腌制好的鸭子需要将鸭肚子的切口扎起来,这样可以防止鸭肚子中的调料不会掉出来,然后将鸭子挂起来,一般2-3个小时就可以了。注意不要挂的太久,以免鸭肉太硬。
3.烤鸭的涂蜂蜜:在风干后的鸭身上涂上厚厚的蜂蜜,在烤制的同时需要不断的涂蜂蜜,然后再次取出反面涂上蜂蜜再次烤制。一般200度的烤箱温度需要反复烤90分钟即可。
4.烤鸭的特别小窍门:一般第一次吃不完的鸭子,第二天吃的时候,需要将鸭子切块,再次烤箱内烤制一次,口感会跟第一次烤制的口感一样。
烤鸭子的营养价值
烤鸭子的营养价值是非常丰富的,如其中富含大量的蛋白质、脂肪、多种维生素以及矿物质元素,尤其是其中的蛋白质含量很高,要远远高于其他的肉类,一般可以达到16%-25%。同时烤鸭中的所有氨基酸都是人体所需要的。
而烤鸭中的脂肪含量并不高,一般要比其他的肉类低很多。其中的必须脂肪酸多是一些不饱和脂肪酸和碳饱和脂肪酸,这种物质的熔点是很低的,并且非常容易被机体吸收掉。
鸭肉成分中的维生素含量是非常高的,一般B族维生素以及其他的维生素要比其他的肉类多很多的。同时其中的矿物质元素也很丰富,如其中的钙、磷、铁、钾、钠、镁等等都是很丰富的。
鸭肉中的糖类成分是比较低的,一般烤鸭都是配合着饼以及酱食用,而面和酱都含有很多的糖质,恰恰弥补了鸭肉的糖分确是。
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鸭一只、蒜、辣椒粉2克、五香粉3克、盐、烤肉料。鸭去毛洗净,去掉头、脚蹼,翅尖、翅中。蒜切末,蒜末 、辣椒粉 、盐、烤肉料 、五香粉放碗中,用少许凉开水调成汁。用竹签在鸭身上扎一些孔,以便于更好的入味。鸭内腔倒入调好的汁。把鸭子放入保鲜袋,把其余腌料汁倒入。
鸭一只、蒜、辣椒粉2克、五香粉3克、盐、烤肉料。
鸭去毛洗净,去掉头、脚蹼,翅尖、翅中。蒜切末,蒜末 、辣椒粉 、盐、烤肉料 、五香粉放碗中,用少许凉开水调成汁。用竹签在鸭身上扎一些孔,以便于更好的入味。鸭内腔倒入调好的汁。把鸭子放入保鲜袋,把其余腌料汁倒入。
鸭一只、蒜、辣椒粉2克、五香粉3克、盐、烤肉料。
鸭去毛洗净,去掉头、脚蹼,翅尖、翅中。蒜切末,蒜末 、辣椒粉 、盐、烤肉料 、五香粉放碗中,用少许凉开水调成汁。用竹签在鸭身上扎一些孔,以便于更好的入味。鸭内腔倒入调好的汁。把鸭子放入保鲜袋,把其余腌料汁倒入。
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你好!烤鸭怎么做好吃?我觉得把烤鸭片成片转春饼比较好吃
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