Question

我们想要长寿，应该做好哪些事？

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Answer 1

如果一个人当下身体健康、事业有成、家庭美满，他非常享受每一天的生活，那么他肯定想活得更久。如果一个人疾病缠身，没有治愈的可能，每天都非常痛苦，他一事无成，也没有家人，每一天对他来说都是一种煎熬，那么他可能不想长寿。如果一个人想长寿，让自己享受更多人生，就应该坚持锻炼身体。拥有健康体魄才能够让一个人活得更久。另外，一个人想长寿也要保障心理上的健康，因为心理因素会对身体健康有决定性影响。最后，一个人想活得更久，足够的财富积累也必不可少。

为什么有些人想长寿？

秦始皇是一位君王，他有无上的权利，无尽的财富，然而他的寿命却有限，为了长生秦始皇绞尽脑汁，最后也没有达到自己的目标。人终有一死，我们无法决定死亡，但是我们可以通过个人努力让自己的寿命更长。长寿几乎是所有民族的追求，每一位热爱生活的人都想要活得更久。尤其是那些成功人士，他们身体健康，经济上非常富裕，他们的人生只剩下享受。

我们不知道自己的人生有多长，但是我们可以把握当下

每一位热爱生命的人都追求长寿，希望自己活得更久。虽然每个人都留恋这个世界，但是我们无法预料死亡的日期。有些人因为疾病去世，有些人因为意外事故失去宝贵的生命，也有人寿终正寝。每个人能做的就是让自己的身体和心理保持健康的状态，在日常生活中也要注意躲避所有的意外。只要过好当下每一天的生活，即使死亡来临的时候，我们也不会觉得遗憾。

正是因为生命的长度有限，它才显得弥足珍贵，在有限生命里活出最精彩的自己是每个人的使命。

Answer 2

在平时应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，多吃一些有营养的食物，然后也应该定期的去医院进行体检，适当的进行运动，不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒，不要养成一些不良的生活习惯。

Answer 3

首先就是要好好的运动，然后就是也必须要吃一些比较清淡的食物，最重要的就是不要抽烟喝酒，不要吃一些垃圾食品，不要吃一些刺激性的食物。也要保持一个比较好的心态，只有这样的话他可以长寿。

Answer 4

注意休息，注意保养，一定要保持合理的饮食习惯，多吃蔬菜，多吃水果，多吃有营养的食物，保持正常的生活作息。

Answer 5

想要长寿，首先就要调整我们的饮食状态，吃饭要清淡、少油少盐，多吃高蛋白优质食物，其次要注重运动，每日多动一动活动我们的骨骼关节，增强肌肉，第三，不要熬夜，早睡早起，第四，多做一些有益于自己身心放松的事情，例如旅游、看报、绘画、下棋等益智类游戏，最后，我认为最重要的一点是，一定要调整好自己的心态，心态放松，积极阳光开朗，不要犹豫伤神。