Question

脾气不好的家长，应该怎么控制自己不打孩子？

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Answer 1

脾气不好的家长，应该怎么控制自己不打孩子？

说到家长控制不住自己的脾气打骂孩子的现象，相信对于现代社会的很多家庭来说都是一个非常普遍的事情吧。那么，脾气不好的家长应该怎么控制好自己的情绪不打孩子呢？现在，让我们来详细说一下吧。

一：在家里放置一个沙包来发泄自己的负面情绪

首先，我觉得脾气不好的家长可以购买一个沙发放在自己的家里，用这种打沙包的方式来发泄自己的负面情绪和释放自己的压力。

因为我觉得这种打沙包的方式在情绪调节这方面上有着非常显著的效果，它能有效地帮助人类去发泄自己的负面情绪和释放自己的精神压力，从侧面上降低了家长因为控制不住自己的情绪而打骂孩子的可能性。

二：可以做一些自己很感兴趣的事情来让自己冷静下来

其次，我觉得家长们可以在自己非常生气的时候做一些自己平时很感兴趣的事情，用这种转移注意力的方式来让自己冷静下来。

因为我觉得人在极度生气的情况下是很容易做出一些让自己很后悔的事情的，所以人在这种情况下必须要做一些能冷却自己的情绪的事情，而做一些自己平时比较感兴趣的事情就是冷却情绪最有效的一个方法。

所以，我觉得家长们在非常生气的情况下可以做一些自己平时非常感兴趣的事情，以此来达到控制自己的情绪的目的。

三：可以播放一些比较安静的轻音乐来让自己的身心放松下来

最后，我觉得家长们可以在自己非常生气的时候播放一些比较安静的轻音乐来让自己的身心放松下来，用这种放松身心的方式来避免自己做出打骂孩子的行为。

因为我觉得轻音乐能缓解人的愤怒感和疲惫感，同时也为身心紧绷的人带来一种非常治愈和放松的感觉。所以，我觉得家长们可以通过聆听轻音乐的方式来避免自己因为控制不住情绪而出现打骂孩子的情况。

Answer 2

　要教育好孩子，父母首先要做好榜样，身教胜于言教，你是如何要求孩子就先自己去执行，孩子也就在潜移默化的过程中学会了。培养教育孩子是一项大工程，爸爸妈妈也都是第一次当父母，也难免会犯错，难免有做得不好的地方，这都没关系，只要我们调整好自己的心态，有了问题想办法解决了就好。

Answer 3

家长应该及时做好自己的心理建设，必要的时候控制自己的情绪，要正确对待自己的教育方法，如果忍不住发脾气的时候，尽量不要当着孩子的面，自己选择一些合适的方式进行发泄。

Answer 4

要时刻的反省自己，在自己情绪崩溃的时候，远离自己的孩子，要以一个正确的想法看待自己的孩子，这样可以控制住。

Answer 5

在自己心情特别生气的时候，就应该停止教育，也应该通过深呼吸缓解自己的情绪，然后再去教育孩子。