一周只吃水果能瘦多少斤
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这个不好说
只吃水果 会缺乏蛋白质的
水果富含水分，糖分，果胶，维生素
但是 缺少 蛋白质 矿物质等营养元素
况且 很多水果的 含糖量 也是很高的
不仅不会减肥
还有可能 增肥
还有就是 只吃水果 吃的量 也会有很大的影响
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这个不好说
只吃水果 会缺乏蛋白质的
水果富含水分，糖分，果胶，维生素
但是 缺少 蛋白质 矿物质等营养元素
况且 很多水果的 含糖量 也是很高的
不仅不会减肥
还有可能 增肥
还有就是 只吃水果 吃的量 也会有很大的影响
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