Question

各位宝妈都是怎么应对宝宝积食的？

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Answer 1

引言：宝妈在面对积食的时候，一定要注意饮食，先以清淡易消化的饮食为主，可以坚持少食多餐的原则，避免追着喂宝宝吃，如果宝宝不想吃也不要强迫宝宝吃，定期给宝宝吃一些消食的食物，还可以给宝宝吃一些酸性的食物，帮助开胃，平时还要带宝宝去做一些户外运动，在这个过程当中是可以帮助消耗热量，也能够帮助消化。平时也可以帮助宝宝揉一下小肚子，这样是能够促进消化的。

积食的表现

宝宝如果出现积食的情况就会出现便秘的情况，这也是会让宝宝的消化功能下降，让食欲减退，而且宝宝便秘也会让宝宝的肠胃功能紊乱，消化功能下降。如果宝宝积食的话，也会让宝宝的食欲不好，即使自己喜欢吃的时候也不喜欢吃，这也是因为胃部积食所引起的腹胀，同时也会让宝宝晚上总是睡不好，翻来覆去，而且也会有磨牙的情况。同时宝宝的口腔味道也会比较重，这也是因为食物长期无法被消化所产生的胃火就会导致口气重。

如何避免积食

想要预防宝宝积食，那么就一定要保证宝宝有一个规律饮食，平时尽量在饭前不要给宝宝吃零食，让宝宝摄入合理的营养，千万不可以一顿吃过多，这样宝宝肠胃是比较弱的，他没有办法消化就很容易出现积食，平时还可以带宝宝去运动，在运动的过程中是能够帮助更好的去消化食物。也不要让宝宝边吃饭边玩，这样可能会让宝宝的注意力不能够集中在吃饭这件事情上，会导致吃饭吃太快消化不好。

最后对于宝宝积食的情况，家长一定要提高重视，日常生活一定要注意宝宝的饮食习惯，这样都是能够很好的解决积食的问题。

Answer 2

婴儿积食首先妈妈的哺乳方式要进行改变，不要给孩子喂"压床奶"，就是说宝宝晚上睡觉前不要给宝宝喂养过多过饱，可以提前半个小时进行哺乳;奶粉喂养的宝宝则应该减少奶粉的冲泡次数，避免冲泡过浓，同样也不要给宝宝喂"压床奶"，婴儿的脾胃很弱，很容易积食;添加辅食的婴儿如果积食，可以暂停辅食或者辅食多以水果泥和蔬菜泥为主，尽量减少肉、蛋类的辅食，必要时需要暂停辅食。

Answer 3

在饮食上给孩子吃一些好吸收好消化的东西，在吃完东西以后可以轻轻的揉孩子的胃部，可以促进消化，也可以带着孩子多去运动，多给孩子喝些水，都是可以应对宝宝积食的。

Answer 4

给宝宝吃一些可以消化的食物，给他们吃一些帮助消化的食物，揉一下他们的小肚子，给他们多喝水。