Question

痛经有什么缓解的方法吗

Answer 1

痛经的缓解办法常见的有腹部热敷、服用止痛药、原发病治疗等。1.腹部热敷。痛经时可使用热毛巾、热水袋等温度较高的物体，对腹部进行热敷促进血管扩张，使经血更加顺利的排出缓解症状。2.服用止痛药。如果痛经引起的疼痛难以忍受，可以在医生的指导下服用具有镇痛作用的药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等进行止痛。3.原发病治疗。患者的痛经如果是子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病引起的，可针对原发病治疗缓解不适。比如子宫内膜异位症，可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如萘普生。配合服用避孕药如炔雌醇环丙孕酮，控制炎症、平衡体内性激素水平改善症状。饮食调节、穴位按摩等

痛经缓解的方法：在痛经期间通过饮食，缓解痛经的症状，可以喝热的汤汤水水，比如红糖水、红枣小米粥、红枣红糖小米粥、鸡汤、鱼汤，热的汤水可以缓解痛经的症状，促进经血及时排出。另外，在经期也可以通过按摩穴位，比如合谷穴、三阴交，都可以达到缓解痛经的作用。如果痛经比较严重，也可以口服药物缓解痛经的症状，比如可以口服的中成药物散结镇痛胶囊、布洛芬缓释胶囊、独一味胶囊等。在痛经期间要尽量少食冷饮、注意保暖，防止腹部受凉而引起痛经的加重。

Answer 2

1.外敷疗法，首先准备一个保鲜袋，然后准备川乌和草乌各6g放到一起，碾成碎末，取细葱榨汁，然后混合蜂蜜调拌均匀，一起装到保鲜袋里面，然后敷在腹部，每天只要敷一次，每次时间以3小时为好，坚持几天以后，就会觉得疼痛缓解。

2.饮食健康也很重要，虽然饮食不能够使得痛经消除，但是不良的饮食却会使得痛经加重，所以应该注意合理饮食，少吃寒凉、酸涩、过咸的的食物。

3.月经期间不要喝很多具有醒神作用的的凉茶或是咖啡，这些东西里面含有咖啡因，会刺激人的神经，使人产生不适，也会造成痛经。

4.在月经来的前几天里面，可以进行适量的运动，适量的运动可以让血流顺畅，不会凝滞在身体里面，导致痛经。

Answer 3

1、喝红糖姜水。女性朋友在痛经时可以把红糖和生姜一起煮成水喝，这样就能起到活血化瘀的作用，从而缓解痛经症状。
2、用暖水袋热敷腹部。女性朋友可以将暖水袋敷在小腹上，这样可以缓解痛经症状。如果家里没有暖水袋以将毛巾用热水蘸湿，然后敷到肚皮上，这样也能缓解痛经症状。
3、红花水泡脚。女性朋友之所以出现痛经的症状，是由于经血排出不畅导致的，而红花有促进血液通畅的作用，因此女性朋友出现了痛经的症状以后，可以用红花水泡脚来刺激脚底的穴位，这样能使血液循环通畅，从而缓解痛经症状。
4、按摩穴位。痛经女性可以找到三阴交和太冲两个穴位，然后进行按摩，可有效缓解痛经症状。三阴交在小腿内侧第3指位置，太冲穴则位于足部大拇指和第2个脚趾中间的位置，大家可以找一下。
5、多做运动。容易出现痛经症状的女性朋友一般身体比较虚弱，因此在日常生活中应当多进行散步，慢跑，打球，瑜伽等运动，这样可以增强身体的免疫力，从而缓解痛经症状。

Answer 4

缓解痛经的方法包括理疗、艾灸，可以服用药物，也可以喝红糖水，可以按摩，都能缓解痛经。如果在来月经的时候通过上述方法能够缓解痛经，在月经干净后尽快去医院检查，查明痛经的原因，根据原因给予治疗。

痛经有原发性痛经，有继发性痛经，原发性痛经就是没有其他疾病的情况下，只是子宫内膜脱落，分泌前列腺素导致的子宫平滑肌收缩而引起的痛经。继发性痛经可能是炎症引起，也可能是子宫内膜异位症引起，也可能是子宫发育畸形所引起，或者是由于其他的原因所导致的痛经，所以建议查清楚原因再给予治疗。