Question

男人多吃什么可以生精壮阳啊？

男人多吃什么可以生精壮阳啊？

Answer 1

、果品类：莲子具有补脾涩肠、养心益肾的作用；荔枝具有补益气血、添精生髓的功效；莲子心有止遗精的作用。

2、蔬菜类：调味食物葱、蒜、韭菜具有刺激性欲的功效。韭菜又称起阳草，具有增肾阳的作用。

3、肉食类：猪、羊、牛、驴的肾脏有养肾气、增精髓的功效；鹌鹑肉可以补五脏、益经血。