Question

我觉得自己有病，想去看心理医生太贵了怎么办呢？

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Answer 1

从你的帖子来看，你更多呈现的是人际关系的敏感而焦虑，这种敏感导致了社会功能的退缩，由此越来越愿意宅在家里，对吗？不知道你今年多大年龄？目前是怎样的状态？很好奇发生了什么让你有一个活泼的姑娘被孤立由此变得开始封闭起来？

根据你简单的材料做一点野蛮的分析：材料中说，你是一个留守儿童，可以说是被寄养在爷爷奶奶家或者姥姥姥爷家，这样寄人篱下的孩子一般形成了敏感，低自尊，采取隐忍和委屈求全的方式跟人互动，所以你的隐忍换来了他人给你的欺凌，你所说的不敢外出，也许如你所说，被人伤害而无力还击采取的“避战自保”的策略，不敢出门，也就无可厚非。

值得一提的是，发现你是一个觉察力和内省力蛮好的姑娘，很清楚的了解到自己的成长背景，形成的互动模式造成了今天的人际关系紧张，由此也知道属于心理问题，需要治疗。

如何破局？

首先，我觉得需要考虑在你的周边朋友，亲戚和家人，有哪些值得你信任的人，试着看看能不能找到支持你的力量，平时跟他们保持一定的联系，比如适当倾诉一下，打一声招呼等；其次，如果你还没有毕业的话，试着在你们学校，找到公益的咨询，看看在你们的学校是否可以找到专业的帮助，来解决你心里的问题。

另外，不知道你学什么专业的，能不能根据自己的专业网络上挣到钱，试着找一些价格低一点的咨询师，上专门为学生服务的半价咨询。最后提醒一下，试着自己主动的做些社会公益活动，积极参加当地的心理机构的成长小组，或许也有助于个人的成长。

Answer 2

首先我觉得你需要调整好自己的心态，不要总是觉得自己有病，然后如果觉得看心理医生太贵的话，可以去一些免费咨询心理的平台或者是机构去咨询一下。或者可以找自己的家人，朋友来开导自己，发泄他的情绪，但是如果觉得一段时间之后还是没有效果的话，还是去正规医院看心理医生比较好

Answer 3

首先我觉得自己既然是有病的话，那么还是应该去及时的就医。再有就是你也可以提前的通过一些手机上的一些就医软件来进行查询。

Answer 4

我觉得你应该克服这种心情，好好的去看医生治疗，不要总是胡思乱想，寻求专业的帮助。