Question

婴幼儿如何调节自己的负面情绪？

Answer 1

有几个方法能让婴幼儿的负面情绪得到缓解：

1、最有效的方法就是转移婴幼儿的注意力。当一个孩子哭闹之时，负面情绪已经占据了他的主导，这时立即想办法转移孩子的注意力负面情绪会立即得到缓解。例如给一个玩具，逗孩子笑，或者是其他能吸引他视线有趣的东西。

2、给孩子一种安全感也能缓解他的负面情绪，例如给孩子一个温暖的拥抱，他们的内心的焦虑和不安会很容易得到消除。孩子天生的心理就是很脆弱的，在孩子的潜意识中自己是需要保护的对象，当自己无助的时候会用哭声来向父母或者其他人来表达。父母的拥抱或者是其他长辈的拥抱会让他们获得安全感，这时的负面情绪就能得到缓解。

3、如果孩子因为害怕某样事物而产生负面情绪，父母最好陪着孩子勇敢的面对，或者给孩子以鼓励式的心理暗示来消除负面情绪。例如：“宝贝最勇敢了、宝贝真棒、你可以的、和我一起做”，这些都是正面积极的心理暗示。

4、孩子很多时候是因为某些欲望得不到满足而产生负面情绪，例如想要某样玩具而得不到时，或者玩具被其他小朋友强走时，这时都会产生负面情绪。这种情况更多是孩子与家长进行心理博弈，家长不能一下就答应孩子，而应该让她将负面的情绪先宣泄一番，然后再适当满足他的一些欲望。让孩子明白不是什么东西都是理所当然应该的，也要从正面去引导，加上转移孩子的注意力的一切方式。孩子的负面情绪是短暂而多变的，不开心的事情很快就能忘掉。

让孩子时刻保持一颗快乐的心能让孩子的身心都能保持 健康 ，引导和转移注意力是关键！

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