Question

高尔夫的三种握杆方式

Answer 1

　　在高尔夫运动中，我们身体跟球杆的唯一接触，即为握杆。握杆是发挥高尔夫球技的关键及重中之重。如果你没有好的握杆，那么你在高尔夫击球时就不能出好的成绩。那么，高尔夫的三种握杆方式是什么？

　　 1、叠式握杆方法

　　叠式握杆方法是很多著名球手常用的方法。大约20世纪的蔽乱时候Harry Vardon让这种握杆方式变得很普及。这种握杆方式用手指握杆，也是初学者最常用的握杆方法。

　　叠式握杆的方法是这样的：将你的双手放在握把上，将右手小指放在左手食指和中指之间（右手球员）。左手的食指应该跟右手的生命线重合。

　　 2、交叉握杆法

　　第二个常见的握杆方式叫做“交叉握杆法”。这种握杆方式深受LPGA球手的欢迎，一些顶级的PGA球手如杰克—尼克劳斯和泰格—伍兹也喜欢采用这种握杆方式。简单地说，这种握杆方式将双手锁在一起，但是使用这种握杆方式时也容易用掌心握杆。手比较小、前臂和腕部力量微弱的球手，以及初学者也爱采用这种握杆方式。

　　采用“交叉握杆法”的方法是：握杆的时候将右手的小指和左手的食指交叉，左手的`食指应该和右手手掌的生命线重叠（右手球员）。

　　 3、十指握杆法（棒球握杆法）

　　使用十指握杆法的球手较少，但并不是说这种握杆方式不具备什么优势。PGA名人堂的球手Benth Daniel、PGA球手Bob Estes、Dave Barr以及大师赛冠军Art Wall Jr。就是采用十指握杆法。教练经常让初学者采用这种握杆方式，以便简化初级阶段的教学。这种握杆方式也很适合手掌较小、缺乏力量或者患有关节炎、风湿的球手采用。

　　采用磨乱十指握杆的正确姿势是，开始时用左手握杆瞎并档，然后将右手的小指靠近左手的十指，左手食指与右手手掌的生命线重合。