为什么坐时间长了，会感觉腰痛？
有很多疾病也开始逐渐的变得年轻化，甚至小编身边有很多刚刚20岁的人，已经患上了高血压，痛风这些疾病 他们有一些可能是因为遗传因素，但是有一些真的就是因为后天的问题，而今天小编想和大家讨论的这个事情的，也是我们日常生活中特别常见的腰疼。
有哪些人群更容易腰疼？
首先就是经常保持一个动作的人群是非常容易腰痛的，比方说经常一坐坐一天的上班族，又或者是一些职工需要特殊的一些姿势保持不同的工作，这种情况下都是特别容易腰疼的，还有很多 特殊的司机，比方说像大车司机，又或者是飞行员这些人全都是容易腰痛的一个代表。
完全就是可能在一些意外的过程里面遭遇到了一些腰部的创伤而在后期痊愈之后也会容易造成腰疼的后遗症。
会腰疼的疾病有哪些？
腰部的骨质增生，骨刺都是非常常见，并且容易导致腰痛的疾病，它主要呢是因为要备不是人体用力最多的部位，所以如果经常运动太少，或者是长期久坐呀，这些问题都会导致于这个疾病，而且还会引发腰体部慢性筋膜间隔综合征。
还有很多人在日常生活里面，都比较喜欢睡一些软的床啊 以及在冬天的时候不注意保暖，寒风刺入腰椎 不能及时排出，这些都会导致腰疼，所以大家在选床的时候，不要去买特别软的床，这个样子都会让你的腰部感觉都不舒服，并不是越软越好哦。
腰疼应该如何缓解？
首先，现在已经是冬天了，所以大家一定要注意保暖，如果腰部特别痛的话，可以选择热敷 比方说像我们日常生活中比较常见的热水袋，又或者是进行一些理疗，而如果疼痛特别严重，并且是一些疾病所带来的到你可以口服一些药物，消炎镇痛的药物都可以缓解，如果是特别严重的话，并且动起来都很痛的话，你一定要选择佩戴腰围限制腰部的活动，也可以帮助脊椎体重强制集体的在休息，这些都是可以 非常有效地缓解我们的腰疼的。
总而言之，一定要注意，休息才是最重要的，千万不要因为一些问题，或者是一些不良习惯，让自己的腰部得到一个特别不好的损失，这个样子其实是特别不容易恢复的好了，今天对于腰痛这个事情呢，就想说这么多了，大家还有其他想说的吗？快在评论区留言把
