艾灸哪个位置排湿气 艾灸排湿气方法
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1、足三里是胃经上的一个穴位,艾灸足三里可以强身、健脾、祛湿,可以采用直接灸的方法,灸10-20分钟,同时注意温度不宜过高,防止起泡。
2、还有位于脾经下肢的穴位,如阴陵泉穴、三阴交穴等,具有祛湿功能。如果湿阻于体内时间较长,导致痰浊在体内积聚,则可以从两侧艾灸丰隆穴。丰隆穴属于胃经,艾灸丰隆穴具有良好的化痰祛湿的作用。
3、脾虚、湿气重是全身性症状,与脾胃运输功能障碍有关,在脾虚的治疗中,应该从脾经和胃经治疗。
2、还有位于脾经下肢的穴位,如阴陵泉穴、三阴交穴等,具有祛湿功能。如果湿阻于体内时间较长,导致痰浊在体内积聚,则可以从两侧艾灸丰隆穴。丰隆穴属于胃经,艾灸丰隆穴具有良好的化痰祛湿的作用。
3、脾虚、湿气重是全身性症状,与脾胃运输功能障碍有关,在脾虚的治疗中,应该从脾经和胃经治疗。
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