Question

天天喝牛奶会长高吗?

Answer 1

简单的喝牛奶是不能够促进身高发育的，不过，牛奶具有很高的营养价值，富有丰富的钙元素和维生素D，这两样元素都是十分促进骨骼生长的。多喝牛奶对骨骼健康有好处。
决定身高的因素有以下几点：
1基因
真正决定身高的只有基因这一个因素。
爸爸妈妈的身高基本上就决定了小孩的身高区间。
就像姚明的小孩，喝再多牛奶也不能比他高。
2营养
小孩子不挑食，注意均衡的饮食也是生长发育的一个重要基础。
营养物质就是小孩长高的刚需条件，没有营养是长不高的。但是，想要长高，在饮食上也是很值得考究。要按照我国的儿童膳食宝塔，做到荤素搭配，少吃零食。
3运动
多运动是对小孩长高有好处的。
比如多打球，多做弹跳类的运动，促进骨骼发育和生长，自然就会长高，还能发挥一点遗传基因的潜力。

Answer 2

你好，如果说你现在才十四岁的话，那么还是有长高的可能性的，因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的，所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌，加强营养，那么还是有希望长高的
意见建议：建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，当然了，鸡蛋，牛奶也可以多吃的，他们是不会导致肥胖的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高

Answer 3


纪泉主任医师 骨科
北京医院
三甲
全国第67
咨询
通常处于生长发育期儿童及青少年群体经常喝牛奶可能会长高，但遗传因素是儿童及青少年长高的主要因素。而对于成年人，则无法通过喝牛奶长高。
常喝牛奶可以在生长发育期提供身高生长所需要的一些必备的物质，牛奶中含有大量的钙质、维生素和蛋白质，这些营养物质可以有效地促进骨质的合成，在婴儿期或者青春期的时候，通过喝牛奶提供大量的钙元素，是有利于长...
在补充牛奶的同时，要注意补充活性维生素D，因为钙的吸收是需要维生素D辅助，才能从血中沉积到骨头上，使得骨骼茁壮成长。
牛奶是很好的补钙的食品，但是要想长高，不能只喝牛奶，还要适当的补充一些其他营养物质

Answer 4

天天喝牛奶一定对长高有益处，因为牛奶中含有对长高非常有用的营养素包括氨基酸、钙离子、微量元素、脂肪酸、碳水化合物，对长高的营养需求供应还是比较全面的，所以天天喝牛奶可以提供更全面，更优质的营养，对长高还是有益的。

Answer 5

每天喝牛奶是否会长高要根据具体情况来决定。如果患者的骨骺线没有闭合，一般情况下每天喝牛奶会有长高的作用，如果患者骨骺线已经闭合每天喝牛奶不会长高。