Question

在班级里被针对了怎么办？

Answer 1

一些人面对在班里被同学针对的情况，可能会忍不住和对方争辩，或者发生正面冲突，这是情绪化的表现，不利于我们解决当下的问题。
1、

心理学认为坏情绪会影响我们的行为，可能会因此做出错误的选择，所以我们要控制好自己的情绪，遇到这种事情先保持冷静，然后再去想办法解决。

2、发泄负面情绪

当然，保持情绪稳定并不是让你把自己的消极情绪、负面情绪都压抑在心里，压抑是一种消极的自我保护机制，不利于我们的心理健康。

正确的做法是，把负面情绪合理地发泄出来。当你被针对的时候，你可能会很生气，这时你可以去操场上跑几圈，把烦恼都甩到身后。这也可以转移你的注意力，让你不要过度在意这些负面情绪。

3、反思自己的问题

精神分析学派弗洛伊德提出了原因论，任何事情都是可以找到原因的，特别是过去的经验，会影响我们的现在和未来。所以如果在班里被针对，可能是我们以前有哪些地方做得不够好，所以让同学产生了误会。

当发现自己在班里被针对的时候，要努力唤起过去的回忆，看看自己是不是说错过什么话、做错过什么事。可能是自己曾经无心的一句话伤害了某位同学，或者是自己无意间伤害了班集体的利益。

4、无视他人的针对

当你反思了自己的问题，却不知道自己是哪里错了，那你可以问一问其他同学、老师。如果你发现自己确实没有问题，那可能就是针对你的人他们的问题，这时你需要做的就是无视他们。

因为每个人都有自己的选择，他可以选择针对你，那你也可以选择无视他，这才是强者的表现。心理学认为，过度在意别人的看法，容易形成低自尊的心理状态，所以不要过度关注他人对自己的评价，我们很难让每个人都满意。

二、为什么无端端被同学仇视

1、交往中的误会

对很多人来说，人际交往问题是一个难题，因为每个人都有自己独特的想法。如果同学交往的时候过度敏感，很容易就会产生误会，这个时候就会造成交往的问题，比如仇视、嫉妒、怨恨等。

2、交往中的投射

如果不是信息不对等产生的误会，那么无端端被同学仇视的原因可能是投射效应。举个简单的例子，仇视你的同学可能觉得你身上有和他相似的特征，于是把对自己的感情，转移到你身上。

换句话说，同学之所以无端端仇视你，是因为他对自己不满意，而他又把对自己的这种态度转移到了你身上，最后他的态度就变成仇视你了，这是很常见的一种心理现象。

总而言之，如果你在班里被针对了，那么你需要控制自己的情绪、反思自己、适当无视他人对你的评价。了解了为什么无端端被同学仇视，相信你对投射效应会有更深理解。

Answer 2

一、在班里被针对怎么办？

1、保持情绪稳定

一些人面对在班里被同学针对的情况，可能会忍不住和对方争辩，或者发生正面冲突，这是情绪化的表现，不利于我们解决当下的问题。

心理学认为坏情绪会影响我们的行为，可能会因此做出错误的选择，所以我们要控制好自己的情绪，遇到这种事情先保持冷静，然后再去想办法解决。

2、发泄负面情绪

当然，保持情绪稳定并不是让你把自己的消极情绪、负面情绪都压抑在心里，压抑是一种消极的自我保护机制，不利于我们的心理健康。

正确的做法是，把负面情绪合理地发泄出来。当你被针对的时候，你可能会很生气，这时你可以去操场上跑几圈，把烦恼都甩到身后。这也可以转移你的注意力，让你不要过度在意这些负面情绪。

3、反思自己的问题

精神分析学派弗洛伊德提出了原因论，任何事情都是可以找到原因的，特别是过去的经验，会影响我们的现在和未来。所以如果在班里被针对，可能是我们以前有哪些地方做得不够好，所以让同学产生了误会。

当发现自己在班里被针对的时候，要努力唤起过去的回忆，看看自己是不是说错过什么话、做错过什么事。可能是自己曾经无心的一句话伤害了某位同学，或者是自己无意间伤害了班集体的利益。

4、无视他人的针对

当你反思了自己的问题，却不知道自己是哪里错了，那你可以问一问其他同学、老师。如果你发现自己确实没有问题，那可能就是针对你的人他们的问题，这时你需要做的就是无视他们。

因为每个人都有自己的选择，他可以选择针对你，那你也可以选择无视他，这才是强者的表现。心理学认为，过度在意别人的看法，容易形成低自尊的心理状态，所以不要过度关注他人对自己的评价，我们很难让每个人都满意。

二、为什么无端端被同学仇视

1、交往中的误会

对很多人来说，人际交往问题是一个难题，因为每个人都有自己独特的想法。如果同学交往的时候过度敏感，很容易就会产生误会，这个时候就会造成交往的问题，比如仇视、嫉妒、怨恨等。

2、交往中的投射

如果不是信息不对等产生的误会，那么无端端被同学仇视的原因可能是投射效应。举个简单的例子，仇视你的同学可能觉得你身上有和他相似的特征，于是把对自己的感情，转移到你身上。

换句话说，同学之所以无端端仇视你，是因为他对自己不满意，而他又把对自己的这种态度转移到了你身上，最后他的态度就变成仇视你了，这是很常见的一种心理现象。

总而言之，如果你在班里被针对了，那么你需要控制自己的情绪、反思自己、适当无视他人对你的评价。了解了为什么无端端被同学仇视，相信你对投射效应会有更深理解。

Answer 3

在班里被针对，做好以下四点：1、如果这件事是你的错，建议在班会上找个机会真诚的向全班道歉，甚至可以求助老师，帮助创造这个机会。2、如果不是你的错，找一个擅长的领域，在全班甚至全校都看得到的前提下去做，并取得优异成绩，那样你就能重新树立威信，当你重新获得一些人的尊重和好感时，全班排挤的现象就消失了。3、如果你觉得做的是对的，别妥协，别低头。不断的完善和强大自己让大家都认同你，他们也就自然被孤立了。建议你在学习上有所建树，体育上也别落下，不要正面和那三人发生冲突，当在某领域绽放光芒时他们不击自溃。4、放平心态，既然玩儿不到一起，就别和她们玩儿了，针对你，就把他们当成阴阳怪气的一个屁放了，硬气一点。如果欺负你，被打了就忍着，给老师说，请家长处分啥的一套送给她们，闹大了在网上，学校肯定会给她们更大的处分，到时候一套程序赔钱赔下来也不少，别怕事后再找你，再找你你再给老师说就行了，他们阴阳怪气说你胆小只知道找老师，也别放心上，也就耍个嘴皮子没啥意义。年轻人都有年轻气盛的时候，做好自己就好。在班级出现这一种被人刁难的情况，这时候我们一定要保持良好的心态，用积极正确的方式和老师沟通交流，然后让老学校做出正确的处理形式。因此，学会和别人有效的沟通交流是非常重要的一点，这样能够提升我们解决问题的能力，平时一定要跟专业的老师多学习才会掌握的更好。多跟老师学习，掌握正确的知识要点，以及全面基础学习是非常重要的。1.要认真谦虚向老师请教向老师请教问题，学习知识一定要态度认真谦虚，要仔仔细细的掌握每一个知识点，把老师所说的内容记录下来，这样才会更好的掌握知识2.向老师请教要注重聆听老师在讲知识内容的时候，一定要仔细认真聆听，这一点是非常重要的，只有认真听清楚内容的知识要点，才可以认真的理解和掌握知识，对于知识的运用也会很有好处的。3.要注重礼貌的沟通形式和老师沟通交流，学习知识一定要有礼貌，要面带笑容，谦虚的向老师请教和提问，老师才会感受到我们认真努力学习的态度，对于知识的讲解也会更认真细致，这样我们对知识的掌握才会更好4.不懂就要清晰的提问对于自己不懂的问题，一定要清晰地向老师提问，这样老师才能更好的向我们详细讲解和分析相关的知识内容，因而我们才会更好的掌握相关的知识和要点。所以向老师学习请教，不仅要注重谦虚有礼，还要学会认真倾听，这样才会让我们掌握知识，还会灵活的运用知识，达到更好学习的效

Answer 4

第一、保持情绪稳定。一些人面对在班里被同学针对的情况，可能会忍不住和对方争辩，或者发生正面冲突，这是情绪化的表现，不利于解决当下的问题。
坏情绪会影响我们的行为，可能会因此做出错误的选择，所以我们要控制好自己的情绪，遇到这种事情先保持冷静，然后再去想办法解决。
第二、发泄负面情绪。当然，保持情绪稳定并不是让你把自己的消极情绪、负面情绪都压抑在心里，压抑是一种消极的自我保护机制，不利于我们的心理健康。
正确的做法是，把负面情绪合理地发泄出来。当你被针对的时候，你可能会很生气，这时你可以去操场上跑几圈，把烦恼都甩到身后。这也可以转移你的注意力，让你不要过度在意这些负面情绪。
第三、反思自己的问题。任何事情的发生是有原因引起的，都是可以找到原因的，找到原因以后才有办法去解决，针对的问题。所以如果在班里被针对，可能是我们以前有哪些地方做得不够好，所以让同学产生了误会。
当发现自己在班里被针对的时候，看看自己是不是说错过什么话、做错过什么事。可能是自己曾经无心的一句话伤害了某位同学，或者是自己无意间伤害了班集体的利益，
自己想到这些问题的时候就应该去跟对方沟通，自己做错了就应该去承认错误，跟他说声对不起，然后跟同学之间才可以和解。第四、无视他人的针对。当你反思了自己的问题，却不知道自己是哪里错了，那你可以问一问其他同学、老师。如果你发现自己确实没有问题，那可能就是针对你的人他们的问题，这时你需要做的就是无视他们。

Answer 5

在班级里被针对了，我们应该
1.把情况告知校方。父母有必要把发生的事情告诉孩子的老师或校长。当然,可以先问问孩子是愿意自己去汇报,还是由父母出面。
2.保持冷静。发现孩子受到欺负,会让家长非常生气-有时甚至变得不太理智。可是如果家长始终能够保持冷静和理智,事情往往会解决得更好。
3主动结识孩子的朋友。多和孩子的朋友们交谈,告诉他们当你的孩子受到欺负时你的感受。如果他们知道了你的感受,就会更乐于前来告诉你学校里发生的事情。
4.让孩子为自己骄傲。要让孩子明白,如果他在某些方面与别人不一样,这没有什么关系。尽早地让孩子明白这一点,孩子就会形成坚实的自我价值感,就会认同自己,感到自己也同样值得被尊重。
5.联系他们的父母。如果发现欺负是实施在身体上的,而且也已经和学校都谈过了,却段有什么明显效果，那么不妨联系这个“侵犯者”的父母要让他们知道发生的这些事情,并告诉他们希望协助立即停止这一切。说实话,有些父母很可能丝毫不清楚自己的孩子在家庭以外对别人都做了些什么。
6.让孩子参加自卫训练。这里其实并不主张孩子对他实施身体上的报复,但情况一旦恶化,让孩子具备自我保护的能力总是好的。另外,这些训练还可以大大提高孩子的自我尊严,降低他成为受欺负者的可能。