室友为什么睡觉打鼾?
单纯的看题目这句话,我觉得是再正常不过的一件事情。
睡觉需要尽量黑暗、安静的环境,相信对每个人来说都是这样的,所以每个人睡觉的时候都希望身边的环境处于安静的状态,这也能够理解。
但是既然问出了这个问题,我想冒昧的延伸一下,可能有曲解到问题人的意思。
一、时间问题
如果已经到了晚上该睡觉的时间,比如晚上10点,其中有一个室友到10点就要睡,其他的室友都是夜猫子,一般要到12点甚至凌晨才睡,这种情况下10点睡的室友希望其他室友安静一点,我觉得也是合情合理的,即便不能保证完全安静,也要尽量减少声音,我觉得这样是对彼此的尊重,哪天你想早点睡,也能换来对方的理解与退让。
还有中午午休时间,有时候上完一上午课,中午吃完饭可能有室友想睡一会,如果自己没有什么特别的事情,自己不想睡可以戴上耳机看看剧什么的,也是可以理解的。
二、偶发事件
比如有一个室友这两天有点感冒,喝了药就总想睡觉,然后可能白天就给其他的室友说可不可以安静一点,我觉得人皆有同情心,这种偶发事件也是可以理解的,我在大学的时候看到室友生病没有精神真的还挺心疼的,就希望她能赶紧好起来。
我觉得以上两种情况可以正常看待,也可以理解。
当然,大学室友就像抽盲盒,可能会遇到自己睡觉的时候要求全宿舍都安静,别人睡觉的时候又不尊重别人,自己很大声的这种情况,这种情况其实没有什么好的解决方法,因为一般这种人说了也不会有用的,只能选择换寝室或者有条件搬出去住,要么就只能互相伤害,还是希望大家都能够遇到正常的室友吧!
室友睡觉打鼾
打鼾是在睡眠中由于上气道狭窄,原因可能是
1,重力因素,舌头和软腭后坠使呼吸道变窄
2,睡眠时,肌肉更容易松弛,肌肉力量随年龄增长而变弱
3,扁桃体肥大,软腭肥厚等等
当气流经过狭窄的气道时形成湍流引起咽侧壁软组织振动发出的声音,睡觉打鼾就是因为呼吸道变窄了。有打鼾伴着睡眠呼吸暂停,持续时间数十秒或数分钟不等,令到身体缺氧,觉醒。治疗方法,若次数多,持续时间长就需要正视,或做个多导睡眠监测,有呼吸机治疗广州可在大德路有专门飞利浦体验中心,戒烟戒酒,改变体位,手术,减肥等等处理方案,从而提高睡眠质量。