
要开学了,怎样在上学期间减肥?
26个回答
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呵呵,这个要求很高呢.
我个人的建议是注意膳食的平衡.尽量在保证营养的前提下,多一些瓜果蔬菜.
还有一个办法或许可行,在睡觉前四个小时不要吃东西.但这要形成习惯.
祝愿你成功吧.:)
我个人的建议是注意膳食的平衡.尽量在保证营养的前提下,多一些瓜果蔬菜.
还有一个办法或许可行,在睡觉前四个小时不要吃东西.但这要形成习惯.
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可以试试三天都吃苹果,效果很好啊.
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每天严格控制饮食,坚持运动半小时以上
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每天不吃早中饭,作业做到两三点。吃点善存就行了。骑车上下学
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其实你可一多多的喝一些绿茶!绿茶可以有效的清除肠道内的多余物,而且还没有任何的副作用,还有就是价格便宜,4元够你喝2个月的~~~~~
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