Question

要开学了，怎样在上学期间减肥？

减肥时要不影响到学习，还有，我比较懒，不想做过多的运动``
坚决不吃减肥药``

Answer 1

简单好用的方法..
看电视学的..
每天3餐吧?(哪管你多少餐都没问题)
早餐正常进食,
午餐分一半,一半正常时间吃,
另一半2小时後吃,
晚餐同样,
睡觉前喝适量盐水(一杯够了,不要太咸,喝下去有咸味就够了..)
健康减肥..!!

Answer 2

黑木耳粉```冲水喝```每天饭前半个小时```保证你有苗条好身材!

而且黑木耳是纯植物的,绝对的无毒无害!

口感滑滑的,刚开始两次可能喝的不习惯,慢慢就好了!

预祝你减肥成功!

Answer 3

额..
可以,
每天学习到10多,然后在运动10分钟,
即可以有效地提高学习质量,也可以,起到一点点减肥作用...
(用保鲜膜最好.)
还有就是,
每天早起,走一站或多站,如果学校近的话,最好走到学校.
一定要用保鲜膜.效果会更明显.

Answer 4

我也是学生哦，也在减肥．我的方法是吃魔芋粉代餐，早上喝魔芋粉，吃一个鸡蛋，一份凉菜，中午正常吃8分饱，晚上喝魔芋粉，吃一点水果，对我来说还是很有效的，放假在家整天上网还是瘦了哦。

Answer 5

控制自己的饮食，节食 但不要绝食

多吃些蔬菜水果.不要吃油脂含量较高的食物

适当的做些运动，对身体健康有溢

多吃清淡的食物，

最后，祝你早日缔造完美身材。