Question

怎么才能瘦下去？

我身高165，体重56KG。本来之前一直只有51KG-52KG左右，就是一直想要瘦到50KG以下，结果试用了半盒曲美，因为没有连续吃，所以胖起来了，以前一直没有小肚子，现在也长出来了。
以前随便怎么吃体重都保持那样，现在吃很少的东西也会长胖，我想知道一种可以针对我的特点瘦身的方法，我不是很喜欢运动，如果推荐吃减肥药的就可以不用回答了，先谢谢大家了

我主要是手臂比较粗，腿也比较粗，有什么针对着减手臂的？

Answer 1

多做有氧运动会快的，还要少吃油腻的东西。

Answer 2

最直接的方法就是抽脂，不然就节食加锻炼，不过很辛苦．

Answer 3

少吃晚睡，多活动大脑，可以燃烧脂肪的。

Answer 4

多做有氧运动
和燃脂运动

Answer 5

少吃饭多运动