怎么才能瘦下去?

我身高165,体重56KG。本来之前一直只有51KG-52KG左右,就是一直想要瘦到50KG以下,结果试用了半盒曲美,因为没有连续吃,所以胖起来了,以前一直没有小肚子,现... 我身高165,体重56KG。本来之前一直只有51KG-52KG左右,就是一直想要瘦到50KG以下,结果试用了半盒曲美,因为没有连续吃,所以胖起来了,以前一直没有小肚子,现在也长出来了。
以前随便怎么吃体重都保持那样,现在吃很少的东西也会长胖,我想知道一种可以针对我的特点瘦身的方法,我不是很喜欢运动,如果推荐吃减肥药的就可以不用回答了,先谢谢大家了

我主要是手臂比较粗,腿也比较粗,有什么针对着减手臂的?
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俞庸向华晖
2020-04-09 · TA获得超过3924个赞
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少吃多运动。真理!!!
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盈彗张绣
2019-08-27 · TA获得超过3919个赞
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姐你又不胖要那么瘦干嘛?想减肥了去爬我们那个“高景山“试一试有用了告诉你这个妹妹我也想
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渠振钟离傲冬
2020-05-04 · TA获得超过3771个赞
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天天锻炼啊
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万川麻将
2021-01-15
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怎么才能快速瘦下去?坚持这组动作,不想瘦都难!

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郁筠圭文成
2020-05-18 · TA获得超过3951个赞
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2个月不沾油荤,想不瘦都难
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