Question

我总是担心是怎么回事？

Answer 1

我总是担心的一大原因是，未来可能会发生的一些不可预知的事情，不确定性，与其说是担忧，不如说是对自己的处境与未来的不确定性的思考。
每个人都会有这样的担心，但是我们也许往往会把这种担心转化为激励自己，把担心转化成动力。无论是在学习上、工作上、生活上，担心都是一种正常的心理状态，而这种担心可以促使我们更加努力去达到自己的目标。
当我们遇到担忧的时候，不要把它视为失败，而应该用它来助力我们前行。让担心变成动力，我们就能在担心的阴影中找到更多的希望和力量，去把自己的目标变成现实。

Answer 2

担心，小心，要适度，也不要太过杞人忧天。
当然了，你可以检讨一下，是否真有什么事，没有完全办妥？
你也查缺补漏一下。
用行动，降低焦虑、担心。
比如：担心考不好，那就努力学习吧。
有些事情，你还可以跟亲友、同学、长辈们，诉说一下，得到大家的指点帮助和建议。
找时间，还可以咨询心理医生，相信会有收获的。

Answer 3

你担心的是什么？你可以尝试寻找解决方案，或者与他人分享你的担忧，以便得到帮助和支持。