5个回答
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你16岁1.76M,不算高,打外线肯定要会突,没有突破不行,只投篮会被盯死。再有就是腿部和腹部的肌肉一定要好,不然急停等等没弹跳没滞空。。。找冒吧。
既然三分准,如果突破又好,摇摆人的话,别人根本就不会知道怎么防,一突起来,只要有平衡,能过人也行,不能就急停跳投。突破一定要有身体力量,不然一接触就会被野蛮内线的力量改变路线,失去平衡。
还有,你2分不准可能是投篮腕力使用较少,臂力使用的多,挥臂幅度大,老是用力过度,和我以前一样。这要多练习使用腕力投,慢慢习惯。
教程,视频网上都有,你要我就去找。
我1.84,使我们学校主力进攻后卫,2分命中率好的时候有60%,而且我突破速度、技巧都有,别人望着我只有瞪眼。还有我偶尔可以扣篮的弹跳,一般人防都防不住。
希望我说的对你有用,还有,最好说说你的身体素质。
既然三分准,如果突破又好,摇摆人的话,别人根本就不会知道怎么防,一突起来,只要有平衡,能过人也行,不能就急停跳投。突破一定要有身体力量,不然一接触就会被野蛮内线的力量改变路线,失去平衡。
还有,你2分不准可能是投篮腕力使用较少,臂力使用的多,挥臂幅度大,老是用力过度,和我以前一样。这要多练习使用腕力投,慢慢习惯。
教程,视频网上都有,你要我就去找。
我1.84,使我们学校主力进攻后卫,2分命中率好的时候有60%,而且我突破速度、技巧都有,别人望着我只有瞪眼。还有我偶尔可以扣篮的弹跳,一般人防都防不住。
希望我说的对你有用,还有,最好说说你的身体素质。
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找学校的体育老师或者有经验的同学手把手的教你吧,由于我开始乱打,已经浪费了整整2年的时间了
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楼上这些纸上谈兵...有毛用啊!
哥们,你家离学校近不? 每天拍球上学,每事时候去篮球场多投几个篮. 时间长了就会了.
哥们,你家离学校近不? 每天拍球上学,每事时候去篮球场多投几个篮. 时间长了就会了.
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是不是那么厉害啊50%命中?
打篮球要很多方面入手,具体方法要具体研究,不是一概而论,还要根据你自身情况
打篮球要很多方面入手,具体方法要具体研究,不是一概而论,还要根据你自身情况
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我来教你啊你住那里啊
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