Question

心理高手请进，急~

我经常怕自己会变神经病，怕自己会做出不可理喻的坏事，一旦我做出坏事我就会想着我得去死，我现在好迷茫，觉得生活一点乐趣都没有，有想死的念头，老是胡思乱想，我该怎么办？我现在是大四的学生了，但是我提不起自己的兴趣去学东西。而且出去外面看到很多人的地方，我就会很焦虑，觉得日子过得太无聊，我该怎么办？
忘了说一点，我在前年的寒假，在家的时候，有天晚上突然感觉到自己的心跳加快，然后就马上去医院检查，结果是什么事都没有，不过以后就给我带来了阴影，怕自己得心脏病，然后就会失眠，很难入睡，幸好有个很要好的同学一直陪着我，后来慢慢的好了点，但是这个暑假有这样~我是不是疑心病啊？
我去医院看过心理医生，但是那些心理医生根本不是自己想的一回事，他们好像也什么都不懂~有没有好的心理医生介绍啊？

Answer 1

你闲得无聊了，闲到自闭了…………我会好好给你说一下的～
如果你的描述没有问题，你就是没有什么兴趣做事情吧！
比如看看动漫，打打单机游戏，学学外国语言，下下棋（推荐五子棋和斗兽棋，因为简单～），听听音乐（是音乐！或者非中文的歌曲，因为你能听懂歌词的歌曲不能给人放松），去乡下（比如你老家）看看，着手发展一门特长（你有了兴趣精神领域就会很优秀了，别找低俗的）或者幻想一下未来的事业也不错～
有条件的话，养个小宠物。
早上早早起床，现在这个季节，7：00左右空气很舒服，出去溜达溜达，买个早点，溜溜宠物，是不是很享受呢～
还有就是，给自己找几个有意思的口头禅，这样会让你更爱说话！
发展一些别人会羡慕的兴趣比如业余外语，棋手，乐器什么的，陶冶情操吗～（我本人不太喜欢追着娱乐圈跑的……）
推荐发展的兴趣：讲笑话脑筋急转弯，看看动漫，养宠物。（因为有时候把自己想的貌似弱智一些会很舒服的！而且这些不算弱智的只是看的弱智呵呵）
说真的，经常胡思乱想，就会越想越多。你会想这些，归根究底就是太闲了没事做，你觉得生活没有乐趣这种想法太“超前了”简直像一个超凡脱俗的大师说的。人生的乐趣要靠自己去发掘，上面我已经推荐了很多兴趣，当然人各有所好，你也可以和朋友商量发展什么兴趣，朋友们一定会帮你的！世间万物，当然会有你感兴趣的东西～当你的心灵生活在你活过的各个年龄段时，你会发现更多之多你关注的事物！

总结一句，你需要发展兴趣，让生活充实一下，大学还是比较轻松的，你可以随时“退化”成孩子吗，就像变魔术一样～！

……………………
呼，不知不觉写了这么多呀，希望对你有帮助哦～
虽然我不是什么心理医生，但是我保证我的心理一直健康～我也确实好多次帮过我的朋友们从暗色走出来哦！

Answer 2

要么学打太极拳要么谈一场轰轰烈烈的恋爱要么练十米跳台，跳楼的时候动作会非常优美。

Answer 3

这些都是自己的问题 没有必要去找医生 还是自己想得太多了 你可以多找一些事情 或者去打会篮球之类的，活动一下 在这个过程中尽量不要想别的问题， 要玩就踏实的玩 什么都不要想 只记得自己是玩 把自己的精力分散出去 多想一些 好的事情 毕竟 生活总是精彩的~~

Answer 4

就是很闲很无聊。。我之前也是这样的，与你不同的就是，我天天都去骚扰男友，连他也怀疑我有精神病。可这个星期他出差没人给我骚扰了，我又恢复正常了。以前他一不回我短信我就想死了，现在不会了，他也没这么大压力。现代人不是忙死就是闲死。可能你家庭条件不需要你忙死吧。我家也不需要，但这种状态只是一时的，过完了这段时期还有更多的烦恼呢。我现在就烦着该做些什么。烦着是做些什么好呢，还是什么都不做好呢，呵呵。有机会和你探讨。。

Answer 5

中国的心理咨询基础薄弱起步又晚,客观的说水平参差不齐,但发展毕竟不是一步到位的,大家多理解下.
总是怀疑自己有病,虽然检查不出来,还是担心.看上去有点象疑病症?不过感觉你现在的关键问题在于 无聊.
明明是年轻精力充沛,却无施展的方向.这么说吧:憋的.
怕做坏事:无力改变状态的挫折引起的侵犯倾向
想死:对自己的否定和逃避.
怕人多:看到别人各行其是,加剧了自己归属感的缺失.
大四了,迷茫是很正常的,怕不怕找工作走向社会?不怕的话就朝着这个方向努力吧,
如果怕,那么可能这也是你没有意识到的深层原因,那只想提醒一句:有些事做了就明白是怎么回事了.

Answer 6

有时候应该把事情看淡些

越是重视它

却越是事与愿违

就像一把沙子

你抓的越紧

它流失的越多

心态放平静一点

放宽容一些

你会有意想不到的收获

祝福你吧

祝你开心